Prevenţia bolilor cardiovasculare rămâne o provocare majorăatât pentru populaţia generală, cât şi pentru întregul sistemde sănătate, cuprinzând o serie de acţiuni coordonate, ce auca scop eliminareasau minimizarea impactului bolilor cardiovasculareşi a dizabilităţilorcare le însoţesc.

„Boala cardiovasculară este strâns corelată cu stilul de viaţă, mai ales cu fumatul, obiceiurile alimentare nesănătoase, în activitatea fizică şi stresul psiho-social. Peste trei sferturi din decesele cauzate de boala cardio-vasculară ar putea fi prevenite prin schimbări adecvate ale stilului de viaţă”, explică dr. Diana Ivanoschi, medic specialist cardiologic în cadrul MEDSTAR General Hospital Constanţa.

Potrivit Ghidului European de prevenţie a bolilor cardiovas-culare în practică clinică, individul care doreşte să îşi menţină starea de sănătate trebuie să fie nefumător, să facă activitate fizică cel puţin 30 de minute, de cinci ori pe săptămână, să aibă obiceiuri alimentare sănătoase, fără exces ponderal, să aibă tensiunea arterială sub 140/90mmHG, să aibă colesterolul seric sub 190 mg/dl, să aibă un metabolism normal al glucozei şi să evite stresul excesiv.
„Hipertensiunea arterială este extrem de întâlnită şi reprezintă un factor de risc major pentru boala arterială coronariană, insufi-cienţa cardiacă, patologia cerebrovasculară, arteriopatiile peri-ferice, insuficienţa renală şi fibrilaţia atrială. S-a demonstrat, de asemenea, că o creştere a valorilor tensiunii arteriale peste limitele normale se asociază cu creşterea incidenţei demenţei. Se defineşte ca hipertensiune arte-rială, creşterea valorilor TA peste 140/90 mmHg”, precizează medicul specialist.

Astfel, testele obligatorii la un pacient hipertensiv sunt hemo-grama, glicemia a jeun, colesterolul total, HDL - cholesterol, LDL - colesterol, trigliceride, creatinină serică, acid uric, potasemia, examenul de urină şi electro-cardiograma. Sunt, de asemenea, indicate, opţional, monitorizarea ambulatorie a tensiunii arteriale pe 24 de ore, ecografia, ecografia carotidiană, indicele gleznă-braţ, examenul fund de ochi şi măsurarea velocităţii undei pulsului.
Tratamentultensiunii arteriale

Primul pas pentru tratamentul tensiunii arteriale este modificarea stilului de viaţă. Dieta sănătoasă trebuie să cuprindă mai puţin de cinci grame de sare pe zi, iar aportul de grăsimi saturate şi colesterol trebuie redus, cu păstrarea a patru până la şase porţii de fructe şi legume pe zi. Toate acestea trebuie să meargă mână în mână cu limitarea consumului de alcool la maximum 20 de grame pe zi pentru bărbaţi şi maximum 10 grame pentru femei.

La pacienţii supraponderali, se recomandă scăderea greutăţii corporale şi activitate fizică regulată. Următoarea regulă este renunţarea la fumat.

„Fumatul este asociat cu creşterea riscului pentru toate tipurile de boli cardiovasculare, cardiopatie ischemică, accident vascular cerebral ischemic, boală arterială periferică şi anevrism al aortei abdominale. Renunţarea la fumat este o piatră de temelie în îmbunătăţirea stării de sănătate cardiovasculară”, a mai spus dr. Diana Ivanoschi.

În ceea ce priveşte medicaţia antihipertensivă, aceasta trebuie instituită după examinarea pa-cientului şi evaluarea sa clinică şi paraclinică de către medicul cardiolog. Tratamentul antihipertensiv trebuie menţinut pe termen nelimitat. Întreruperea tratamentului la pacienţii hipertensivi este urmată de revenirea valorilor TA la cele anterioare tratamentului.
Pentru informaţii generale despre consultaţii şi programări, puteţi apela numerele de telefon ale MEDSTAR General Hospital: 0241/638.251, 072/MEDSTAR, 0722/574.250.