Nutriţie
1505 accesări 01 Martie 2019 71 comentarii

Îmbătrânirea organismului, încetinită de antioxidanţi

Alimentele bogate în antioxidanţi pot face minuni în organism. Aceste substanţe nutritive sau nutrienţi pot preveni şi amâna deteriorarea oxidativă a corpului uman. În momentul în care celulele organismului utilizează oxigen, se produc în mod natural radicalii liberi, care pot afecta sănătatea. Antioxidanţii au rolul de a distruge aceşti radicali şi de a repara daunele provocate.

Mai mult, produsele oxidative favorizează apariţia bolilor de inimă, diabetul zaharat şi cancerul, iar antioxidanţii îmbunătăţesc funcţia imunitară şi reduc riscul cancerului şi al infecţiilor.

Cei mai cunoscuţi antioxidanţi sunt vitaminele A, C şi E, seleniu sau betacarotenul. Vitamina A şi carotenoidele se găsesc în morcovi, dovlecei, broccoli, cartofi dulci, roşii, varză şi piersici. Vitamina E poate fi asimilată prin consumul de nuci şi seminţe, cereale integrale, legume cu frunze verzi, ulei vegetal şi ulei de ficat. Seleniul se găseşte din belşug în peşte, crustacee, carne roşie, cereale, ouă, carne de pui şi usturoi. De asemenea, merele, în special cele roşii, oferă organismului vitamine şi antioxidanţi.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

51 comentarii

ieri, ora 13:59 Dennishurgy
kamagra 100 dosage mat

kamagra use http://kamagrabax.com/ - kamagra oral jelly usa kamagra 100mg kamagra oral jelly kaufen

ieri, ora 13:58 Williamvah
kamagra 100mg tablets uk mat

kamagra 100mg oral jelly wirkung http://kamagrabax.com/ - kamagra kopen kamagra jelly kamagra kopen

vineri, 3 iulie Robertbeell
kamagra oral jelly for sale in usa il mat

kamagra jelly amazon http://kamagrabax.com/ - kamagra gel forum hr buy kamagra kamagra oral jelly review uk

joi, 2 iulie Dennishurgy
how to use kamagra oral jelly sildenafil mat

the kamagra store coupon kamagra 100mg kamagra kopen nederland kamagra online kamagra oral jelly ohne wirkung

joi, 2 iulie Williamvah
kamagra kopen in de winkel nederland mat

kamagra oral jelly reviews http://kamagrabax.com/ - kamagra 100mg oral jelly (sildenafil) 5gm kamagra jelly kamagra now reviews

miercuri, 1 iulie Robertbeell
kamagra 100mg oral jelly amazon mat

kamagra oral jelly come si usa http://kamagrabax.com/ - kamagra store reviews buy kamagra kamagra oral jelly uses

30 iunie Dennishurgy
kamagra winkel utrecht mat

kamagra 100mg chewables for sale http://kamagrabax.com/ - kamagra oral jelly india kamagra jelly kamagra oral jelly sildenafil

30 iunie Williamvah
kamagra 100mg tablets india mat

sleep store kamagra http://kamagrabax.com/ - kamagra 100mg oral jelly for sale kamagra 100 mg kamagra shop erfahrung

29 iunie Robertbeell
kamagra 100mg oral jelly suppliers indianapolis mat

kamagra 100mg oral jelly how to use http://kamagrabax.com/ - kamagra oral jelly for sale in usa buy kamagra kamagra shop erfahrungen 2015

28 iunie Williamvah
ajanta kamagra 100 chewable tablet mat

kamagra oral jelly usa http://kamagrabax.com/ - kamagra 100mg oral jelly kako se uzima kamagra online kamagra reviews

123...6
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.