Cefaleea se manifestă printr-o durere constantă sau o senzaţie de apăsare la nivelul frunţii, tâmplelor sau la nivelul cefei şi gâtului. Durerile de cap sunt destul de frecvente, în special în perioadele de stres sau din cauza deshidratării, a afecţiunilor oftalmologice, a carenţelor alimentare sau unei poziţii incorecte a coloanei vertebrale. Majoritatea durerilor de cap se datorează deshidratării, aşa că se recomandă ca măcar două treimi din ...
Considerată una dintre cele mai răspândite afecţiuni ale momentului, hipertensiunea reprezintă o creştere excesivă a presiunii arteriale. Tensiunea arterială este influenţată de stres, alimente, boli, sedentarism, dar poate fi prevenită dacă adoptaţi un stil de viaţă sănătos. Există anumite activităţi care duc la creşterea sau scăderea presiunii arteriale în limite normale. De exemplu, în cazul în care alergaţi, presiunea arterială creşte, iar ...
În contextul creșterii alarmante a obezității și diabetului zaharat de tip 2, un aliat esențial este magneziul. Acesta joacă un rol cheie în peste 600 de reacții enzimatice din organism, având efecte directe asupra metabolismului glucidic, funcționării insulinei și reglării greutății corporale. Studiile recente arată că până la 48% dintre pacienții cu diabet zaharat de tip 2 suferă de hipomagneziemie - un deficit care poate agrava rezistența la ...
Atunci când vă gândiţi la vara care vine, mintea vă zboară, de cele mai multe ori, la zilele toride care impun relaxarea la umbră, vacanțele deja planificate, activități în aer liber și călătorii. Aceste activități atrag, însă, în cele mai multe cazuri, diverse afecțiuni din sfera ORL, precum „urechea înotătorului”, gâtul roșu de la înghețată, rinita, alergiile sau amețelile. Partea bună, este destul de simplu să ...
Medicii susţin că includerea nucilor în dietă este unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri alimentare pe care le puteți adopta. De ce? Ele contribuie la reducerea glicemiei şi la scăderea tensiunii arteriale. Se ştie, hipertensiunea arterială este o problemă de sănătate care afectează un număr mare de oameni din întreaga lume, iar prevalența sa continuă să crească. Mai mult decât atât, aceasta nu prezintă simptome clare și provoacă leziuni ...
Din nefericire, de foarte multe ori, în spatele unui zâmbet sau al unei zile obișnuite se pot ascunde semnele unui inamic tăcut: cancerul de colon. Este o boală care nu alege vârsta, dar care poate fi prevenită, descoperită la timp și, mai ales, tratată cu șanse reale de vindecare. Potrivit dr. Nicoleta Leopa, cancerul de colon este o formă de cancer care se dezvoltă la nivelul intestinului gros, de obicei pornind de la polipii benigni care, netratați, se pot ...
Ați observat că vă treziți obosiți dimineața, deși dormiți suficiente ore pe noapte? Partenerul de viață doarme deja în altă cameră, din cauza sforăitului dumneavoastră? Acesta a observat pauze în respirație atunci când sforăiți? Dacă ați răspuns pozitiv la una dintre aceste întrebări este posibil să suferiți de sindromul de apnee în somn obstructiv. Ce este sindromul de apnee în somn obstructiv (SASO)? Potrivitdr. Ionela Preotesoiu ...
În general, ceaiurile sunt recunoscute pentru proprietățile lor vindecătoare, dar prea puțini dintre noi știu că anumite tipuri de ceai îi poate ajuta să își pigmenteze părul în mod natural, fără să-și afecteze în vreun fel podoaba capilară. Astfel, pentru a obține pigmentul natural pentru păr trebuie să fierbeți o cană de apă cu trei plicuri din ceaiul dorit. Lăsați să fiarbă timp de zece minute amestecul, adăugați o linguriță de ...
