poza homeopatie'

poza homeopatie'

Strong-Bones---Calciu-si-Magneziu-3c75de

Strong-Bones---Calciu-si-Magneziu-3c75de
poza homeopatie'
Remedii naturiste
11913 accesări 29 Martie 2013 38 comentarii

Suferinţe alungate de magneziul coloidal

Detalii în magazinele naturiste din Constanţa infoargintcoloidal@yahoo.ro
      Magneziul este prezent în organismul nostru în schelet, în dinţi, în musculatură, în nervi şi în interiorul celulelor, unde activează procesele locale. Din cele 30 de grame prezente în corpul uman, doar 2% reprezintă fracţiunea ionizabilă care participă la reglarea funcţiilor biologice ale organismului. În sânge concentraţia magneziului este de 1,7-3mg/100ml. Intracelular raportul calciu/magneziu este de 3/1. Variaţii minime ale magneziului intracelular pot afecta metabolismul, procesele de creştere şi proliferarea celulară. După potasiu, magneziul este cel mai important cation intracelular.  Magneziul este un element esenţial antistres Acest mineral participă la sinteza a peste 300 de enzime (în metabolismul glucidic, lipidic şi protidic), fiind indispensabil în toate funcţiile noastre fiziologice. Joacă un rol important în metabolismul calciului, al fosforului, al sodiului, al potasiului şi al vitaminei C. Magneziul favorizează sinteza insulinei. De asemenea, magneziul este recunoscut pentru eliminarea oboselii cronice, a insomniilor, a migrenelor şi pentru atenuarea sindromului premenstrual. Alte acţiuni importante ale acestui mineral esenţial sunt: antispastic, antialergic, antiinflamator, antidepresiv, antireumatic, antiviral, energizant, cardiomodulator, echilibrant neurovegetativ şi reîntineritor. Beneficii pentru ţesutul osos Este binecunoscut rolul important pe care îl joacă magneziul în procesul metabolic al calciului şi al vitaminei D. La nivelul ţesutului osos, magneziul în combinaţie cu calciul şi cu fosforul realizează structura de rezistenţă a scheletului şi a dinţilor. Lipsa magneziului poate fi mai pronunţată la femeile suferinde de osteoporoză decât însăşi lipsa de calciu. Magneziul reglează procesul de absorbţie celulară a calciului, recomandările urmărind administrarea în raport de 2:1 a combinaţiei dintre calciu şi magneziu. Astfel asociată administrarea magneziului poate preveni demineralizarea osoasă şi artroza, împiedicând depunerile anormale de calciu, formarea calculilor renali şi a calculilor biliari. Magneziul regenerează pielea, unghiile fragile şi părul Stresul, consumul de alcool şi tutun contribuie la diminuarea magneziului din organism. Simptomele celor suferinzi de stres dispar la administrarea magneziului: oboseala cronică, scăderile de auz, migrenele, randamentul intelectual scăzut, rezistenţa scăzută la efort, tensiunile musculare, insomniile şi hipertensiunea. Administrarea magneziului linişteşte sistemul nervos central hiperexcitat, calmează terminaţiile nervoase hiperactive, înlătură neliniştea şi hiperexcitabilitatea, starea nervoasă redevenind normală.

Sănătate pentru inimă În acelaşi mod magneziul întăreşte inima, ajutând-o să bată mai ritmat, să se contracte, diminuează posibilitatea apariţiei aritmiilor cardiace, anginei pectorale şi a cardiopatiilor ischemice. Prin acţiunea neurovegetativă calmantă asupra plexului cardiac, magneziul contribuie la limitarea efectelor nefaste ale spasmelor coronariene pe fond nervos datorate stresului. Administrarea magneziului poate să prevină infarctul miocardic şi accidentele vasculare cerebrale. Magneziul este indispensabil desfăşurării activităţii normale a sistemului nervos, a muşchiului inimii şi circulaţiei sangvine. Magneziul reglează echilibrul psihic (antistres), are acţiune sedativă pentru sistemul nervos (îmbunătăţeşte calitatea somnului), este antidepresiv şi elimină tracul, timiditatea şi hiper-emotivitatea. Magneziul creşte rezistenţa la eforturi fizice de lungă durată Acest mineral este esenţial pentru buna funcţionare a structurilor subcelulare, la nivelul cărora se formează şi se eliberează energia. Magneziul este un cofactor în transportul şi depozitarea energiei. Astfel, magneziul participă la transferul fosforului în ATP (considerat a fi molecula tipică de rezervă energetică utilizată direct în metabolism). De aceea, lipsa magneziului conduce la perturbarea circulaţiei energiei în corp. Sportivii de performanţă cunosc acest lucru. Ei ştiu că nu pot câştiga nicio competiţie fără o suplimentare adecvată a consumului de magneziu. Producţia crescută şi îmbunătăţită de energie ATP, datorată consumului magneziului înainte de competiţii, este responsabilă de faptul că sportivul poate alerga mai repede, obosind mult mai greu, iar recuperarea fiind mult mai rapidă. În timpul alergărilor, a mersului pe bicicletă sau a antrenamentelor din sălile de fitness sau din sălile de forţă, magneziul este indispensabil. În final veţi constata că muşchii sunt moi şi nu încordaţi. Eforturi intelectuale prelungite? Ia magneziu! Şi cei care depun eforturi intelectuale necesită un consum adecvat de magneziu. Creierul consumă pentru scris şi citit aproximativ 30% din întreaga cantitate de energie a organismului. Magneziul se dovedeşte a fi responsabil şi pentru creşterea randamentului şi a rezistenţei la eforturi intelectuale prelungite. Recomandat femeilor pentru regăsirea echilibrului Fiecare a treia femeie suferă de sindrom premenstrual (SPM). Acestea se manifestă prin dureri de cap, retenţii de apă, dureri difuze şi o stare de spirit labilă. Vitaminele B sunt vitaminele sistemului nervos, iar magneziul este substanţa minerală cea mai adecvată pentru calmarea nervilor. Ambele sunt necesare în producerea neuro-transmiţătorilor (de exemplu serotonina) care conferă regăsirea liniştii şi a echilibrului. Depresivii au un nivel de serotonină cu 30% mai scăzut. Consumul adecvat de magneziu va scădea migrenele, labilitatea psihică şi anumite anxietăţi. De asemenea, acest mineral va creşte rezistenţa la frig, va influenţa echilibrul hidrolitic şi relaxarea musculară (care poate cauza durerile menstruale). Resursele de magneziu Resursele cele mai importante de magneziu sunt variate şi uşor de procurat: gutui, pere, mere, piersici, caise, prune, măceşe, cătină, nuci, migdale, arahide, fistic, alune de pădure, castane, nuci de cocos, smochine, curmale, avocado, lămâi, kiwi, măsline verzi, mango, ananas, banane, portocale, grepfrut, pepene galben, ciperci de pădure, lactate, ouă, cereale, fasole verde (păstăi), roşii, ardei iute, vinete, castraveţi, dovleac, gulii, hrean, pătrunjel, cartof dulce, sfeclă roşie, păstârnac, morcovi, ridiche neagră, ţelină, anghinare, brocoli, varză, soia, mazăre, praz, conopidă, linte, seminţe germinate, drojdie alimentară. Pierderea acestui mineral esenţial în procesul pregătirii alimentelor este de 40-80%. Alte surse importante de magneziu sunt: băile termale şi dolomita (rocă alcătuită doar din calciu şi magneziu, în proporţii ideale pentru asimilarea sa în organism). Sub formă coloidală, magneziul este asimilat în proporţie de 98%. Necesarul zilnic se stabileşte în funcţie de aportul caloric, respectiv la adulţi este de 120mg magneziu/1000kcal.      

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

35 comentarii

10 noiembrie 2016 Mica
magneziu

Din cate am tot citit pe aici si in alte reviste alimentele din ziua de azi nu prea mai au un asa mare continut de magneziu din cauza culturilor care nu sunt tocmai bio... Imi spusese un prieten ca a incercat Magnerot si ca s-a simtit mai bine .

10 noiembrie 2016 Daniel
lipsa de magneziu

Observ ca o categorie importanta de alimente ne ajuta sa suplinim lipsa magneziului; fata mea a decoperit ( ea facand si mult sport ) ca o solutie este folosirea Magnerot, care este eficient si acopera lipsa Mg din corp, ajutandu-te astfel sa simplifici cautarea alimentelor necesare pentru a obtine acelasi lucru

9 noiembrie 2016 MIrel
Deficienta Magneziu

Deficitul de Magneziu genereaza ameteala, cistita, anxietatea, convulsiile, confuzia Hipertensiunea, migrenele, pierderile de memorie, crampele musculare, deficitul de potasiu- sete extrema Iritabilitatea, retentia de lichide, probleme cu inima, depresia, dificultate la inghitire Tratament:Capacitatea corpului tau de a functiona, deci si sanatatea ta vor avea de suferit daca nu primesti suficient Magneziu in fiecare zi. 300 de procese chimice si reactii necesita prezenta acestui mineral. Considera urmatorul fapt: nivelul de Magneziu din organismul tau va creste daca alegi sa consumi produsul potrivit, Magnerot fiind cel mai potrivit.

9 noiembrie 2016 Mircea
Deficienta magneziu

Lipsa de magneziu de care sufar, creste odata cu consumul de alcool, cofeina, , excesul de zahar si diuretice.Am rezolvat nesperat de repede aceste probleme administrandu-mi Magnerot, niste pastile de magneziu.

8 noiembrie 2016 Sorin
magneziu

Am avut o stare cumplita , durere ingrozitoarede cap,stari de voma si foarte multa slabiciune,am luat pastile de Magnerot si mi-am revenit foarte repede.Foarte important este magneziul pt organismul nostru si merita administrat pt ca viata noastra sa fie mai sanatoasa!

8 noiembrie 2016 Viorica
Magneziu

Sotul meu are lipsa de magneziu si asa am realizat si eu ce important este. Adevarul e ca nici nu ma interesa ce alimente contin magneziu si ce nu, dar recent am citit ca Magnerot-ul, niste pastile cu magneziu ajuta la inlaturarea spasmelor musculare, a insomniilor,regleaza tensiunea arteriala. Dupa nici 2 saptamani de tratament era ca nou

8 noiembrie 2016 Giani
Magneziu

Am aflat ca lipsa de magneziu poate fi si cauza stării de vertij (starea de ameteala la schimbarea brusca a privirii) Am aceasta stare la revenirea la normal, dupa ce privesc in sus ma concentrez asupra unui lucru . Mi-a fost recomandat Magnerot, care a dat rezultate f bune doar dupa cateva zile de administare

7 noiembrie 2016 Jean
Deficienta de magneziu

Sufeream de insomnie, aveam tensiunea marita si uneori eram depresiva din cauza colesterolului marit, dar dupa administrarea de Magnerot ( pastile de magneziu ) mi-am revenit relativ repede, cam in 2 saptamani.

7 noiembrie 2016 Irina
Aportul de3 magneziu

Indispensabil pentru sanatatea dintilor, a oaselor si pentru reglarea tensiunii arteriale, magneziul favorizeaza si absorbtia proteinelor, a calciului si a vitaminelor C si D. Avand deficienta de magneziu am suplinit-o cu succes folosind Magnerot, niste pastile de magneziu, care dupa doar cateva zile si-au fracut efectul, scapand chiar si de crampele musculare.

7 noiembrie 2016 Jorj
Magneziu

Pentru ca eram stresat tot timpul - aveam si insomnii prelungite - iar crampele musculare ma sacaiau exact cand as fi dormit, mi-am administrat Magnerot ( niste pastile cu magneziu ) si dupa doar 2 saptamani rezultatele au fost excelente!

1234
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.