În ziua de azi, petrecem prea mult timp în fața calculatoarelor fără nicio protecție împotriva luminozității ecranului, iar acest lucru poate fi foarte dăunător pentru ochii noștri.

Potrivit specialiștilor „Lentiamo”, ochii obosiți și încordarea oculară pot duce la dureri de cap care persistă chiar după plecarea de la birou. Încordarea poate provoca, de asemenea, o senzație de furnicături în retină și poate duce chiar la spasme faciale.

Un alt simptom este sindromul privitului la calculator. Toate aceste simptome sunt rezultatul oboselii cauzate de privirea ecranelor digitale timp de câteva ore la rând. Încordarea ochilor este cauzată de mai mulți factori legați de modul în care funcționează un ecran digital.

În primul rând, trebuie să aveţi grijă la luminozitate. Încercaţi să vă imaginați că trebuie să priviți un bec timp de câteva ore, multe zile la rând. Acest lucru este similar cu atunci când trebuie să petreceți multe ore în fața unui computer în fiecare zi.

Apoi, la fel, lumina albastră este considerată ca fiind foarte dăunătoare, aceasta putând duce la degenerarea maculară legată de vârstă. Uneori, dacă vă întoarceți brusc capul, vedeți puncte negre în fața ochilor: acest efect este destul de similar cu degenerarea maculară, cunoscută și sub denumirea de AMD, o boală vizuală cauzată de lumina albastră.

În general, persoanele care suferă de degenerare maculară legată de vârstă, de obicei, văd un punct negru în centrul câmpului vizual. Această pată neagră crește pe măsură ce viziunea se degenerează până la punctul în care se blochează, în cele din urmă, partea centrală a câmpului vizual. Aşa că, pentru a bloca lumina albastră, asigurați-vă că purtați ochelari pentru calculator, de fiecare dată când vă aflați în fața computerului.