Sfatul specialistului

Dr. Cristina Maria MIHAI Dr. Cristina Maria MIHAI

Semnal de alarmă din partea specialiștilor: „Diabetul ia amploare”

publicat la data de 12 Noiembrie 2018

Preşedintele Societăţii Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, Romulus Timar, a declarat, sâmbătă, că în zona de Nord-Est există una dintre cele mai mari incidenţe ale diabetului la nivel naţional. Aflat la ...

Probleme cu somnul? Ce trebuie să faci ca să dormi bine

publicat la data de 12 Noiembrie 2018

Insomnia este o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane în special femeile, iar cauzele sunt cât se poate de variate, de la stresul care vă macină în timpul zilei, până la certurile şi neînţelegerile ...

De câte calorii avem nevoie zilnic?

publicat la data de 12 Noiembrie 2018

Un gram de proteine furnizează, prin ardere, patru calorii, un gram de glucide - patru calorii, iar un gram de lipide - nouă calorii. Procentajul de calorii consumat zilnic ar trebui să fie astfel distribuit: 60-70% glucide, 15-20% proteine ...

Amorțeala degetelor de la picioare poate anunța Sindromul Morton

publicat la data de 12 Noiembrie 2018

Dacă aveți dureri la nivelul tălpii piciorului, iar degetele vă amorțesc și simțiți nevoia chiar să vă descălțați, ați putea suferi de Sindromul Morton, afecțiune de multe ori confundată cu metatarsalgia. „Cine spune: ...

Ce trebuie să mănânci în funcţie de vârstă

publicat la data de 11 Noiembrie 2018

Nevoile nutriţionale ale organismului tău vor varia pe parcursul anilor, spun specialiştii GoodFood. În acest context, nutriţionista Kerry Torrens este de părere că, indiferent de vârstă, alegerile corecte în materie de ...

Programele educative video încetinesc dezvoltarea vorbirii la copii

publicat la data de 11 Noiembrie 2018

Un studiu realizat asupra unor copii cu vârste între 8 şi 16 luni a arătat că, în ciuda părerii comune că vizionarea unor programe educative de pe casete video sau a unor DVD-uri pentru copii ar grăbi apariţia vorbirii ...

Cum poți alunga stresul cu ajutorul remediilor naturiste

Cum poți alunga stresul cu ajutorul remediilor naturiste

Suntem stresaţi. Sunt momente în care vrem ca telefonul să nu mai sune, să nu ne mai ...

Sunteți răcit? Nu este indicat să consumați alcool

Sunteți răcit? Nu este indicat să consumați alcool

Dacă sunteţi răciţi, consumaţi lichide în cantităţi mai mari decât de obicei ...

Când trebuie să vă faceţi griji în privinţa febrei la copii

Când trebuie să vă faceţi griji în privinţa febrei la copii

De cele mai multe ori, febra este cel mai frecvent motiv de prezentare cu copilul la medic şi ...

Copilul puţin răcit? Părinţi, nu exageraţi cu medicamentele!

Copilul puţin răcit? Părinţi, nu exageraţi cu medicamentele!

Foarte mulţi părinţi au tendinţa de a-şi umfla cu medicamente copiii atunci când sunt un ...

Gestul care poate salva vieţi. Campanie de donare de sânge, la Medgidia

Gestul care poate salva vieţi. Campanie de donare de sânge, la Medgidia

Centrul Regional de Transfuzii Sanguine (CRTS) Constanța, împreună cu Primăria ...

Cum scăpați de pielea aspră și crăpată

Cum scăpați de pielea aspră și crăpată

Deseori, iarna poate fi necruțătoare cu mâinile noastre. Dacă vara ne-am obișnuit cu o ...

Tulburările disociative se dezvoltă, de obicei, ca o reacţie la traumă

Tulburările disociative se dezvoltă, de obicei, ca o reacţie la traumă

Tulburările disociative sunt acele tulburări mentale care implică pierderea conexiunii şi a ...

Mămici, nu cădeţi pradă depresiei postpartum!

Mămici, nu cădeţi pradă depresiei postpartum!

Lunar, există femei care nasc şi care intră în depresie la scurt timp după aducerea pe ...

Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.