Cei mai mulți oameni nu știu că printre beneficiile apei cu scorțișoară și lămâie se numără și abilitatea de a stimula pierderea în greutate. Dietele detoxifiante sunt foarte populare în ziua de azi, dar dacă vă decideți să recurgeți la o astfel de variantă, este necesar să țineți cont de anumite aspecte înainte de a începe o cură pe bază de apă cu scorțișoară, măr și lămâie. În primul rând, pe lângă a urma acest tratament natural, este esențial să adoptați un stil de viață sănătos, pentru că doar o simplă băutură nu face minuni. Apoi, pe lângă un regim alimentar adecvat, trebuie să evitați sedentarismul. În al doilea rând, trebuie să fiți consecvent, pentru că obiceiurile sănătoase și remediile naturale nu vă pot ajuta să pierdeți în greutate dacă nu aveți suficientă voință. De asemenea, nu uitați că fiecare dintre voi are un metabolism unic. Din acest motiv, unele persoane reușesc să piardă în greutate mai ușor, iar altele mai greu.


Revenind la apa cu scorțișoară, măr și lămâie, pentru a prepara această băutură, aveți nevoie de câteva bețișoare de scorțișoară, un măr verde și zeamă de lămâie. Toate aceste trei alimente sunt sănătoase și, dacă le combinați, beneficiile lor vor fi amplificate. Ele sunt utile pentru a preveni degradarea oxidativă provocată de radicalii liberi. În plus, apa cu scorțișoară, măr și lămâie este bogată în polifenoli, nutrienți utili pentru a menține sănătatea cardiacă. Antioxidanții susțin funcționarea corectă a organismului, protejează sănătatea celulelor și îngrijesc ficatul, un organ esențial pentru a stimula pierderea în greutate. Mai mult, alimentele bogate în antioxidanți conțin foarte puține grăsimi și calorii.