Cu toate că anotimpul cald ar trebui să fie cea mai relaxantă şi distractivă perioadă din an, este posibil ca temperaturile extrem de ridicate şi aerul sufocant să vă strice buna dispoziţie. Astenia de vară este considerată o tulburare afectivă sezonieră potrivit unor modele specifice depresiei majore sau tulburărilor bipolare. Persoanele care suferă de depresie în timpul sezonului cald au insomnii, sunt nervoase şi agitate, nu au poftă de mâncare, pierd în greutate, au libidoul scă-zut şi prezintă semne de anxietate. Astenia de vară se poate declanşa şi din cauza unor probleme legate de felul în care arătăm. Când ne îmbrăcăm cu mai puţine haine, nivelul de auto-conştienţă a corpului creşte, iar unii oameni încep să evite situaţiile sociale întrucât nu se simt confortabil cu imaginea corpului lor. În altă ordine de idei, verile pot fi costisitoare, iar cheltuielile mari pot amplifica sentimentul de depresie de vară. În cazul în care vă simţiţi deprimaţi în perioada verii, specialiştii vă recomandă să nu ignoraţi problema şi să cereţi ajutor. Cel mai bine ar fi să discutaţi cu un terapeut, psihiatru, psiholog sau asistent social, iar medicul de familie vă poate prescrie şi câteva medicamente antidepresive, în caz de nevoie.