Orice femeie trebuie să știe că autoexaminarea regulată a sânilor este una dintre cele mai bune modalități de a detecta cancerul de sân precoce. Deși autoexaminarea poate să nu detecteze toate tipurile de cancer de sân, medicii cred că verificările constante, în combinație cu alte metode de screening, pot detecta precoce cancerul de sân. Desigur, autoexaminarea nu este factorul decisiv care determină un diagnostic de cancer de sân, așa că specialiștii recomandă metode suplimentare de screening. Cu toate acestea, palparea periodică a sânilor poate fi un instrument benefic pentru femeile cu risc mediu de a dezvolta cancer. Totodată, poate fi utilă pentru detectarea nodulilor sau a zonelor care se simt diferite. Deci, dacă credeți că ceva este neregulat în sân (sâni), atunci cel mai bine este să discutați cu un medic.

Ca punct de plecare, alegeți aceeași oră în fiecare lună pentru a vă efectua autoexaminarea sânilor. Dacă aveți menstruație, efectuați procedura după menstruație. Pentru femeile care nu mai au ciclu sau care au menstruații neregulate, cel mai bine este să alegeți o zi în fiecare lună. Apoi, în fața unei oglinzi, stați dreaptă și puneți mâinile pe șolduri. Observați dacă sânii au forma, dimensiunea și culoarea obișnuite, pentru că ei nu trebuie să aibă distorsiuni sau umflături vizibile. Dacă observați că un mamelon și-a schimbat poziția sau observați roșeață, erupție cutanată, umflare, gropiță, încrețire sau bombare a pielii, discutați cu medicul dumneavoastră. După aceea, ridicați brațele și căutați aceleași schimbări. În timp ce vă uitați în oglindă, căutați semne de lichid care iese dintr-unul sau din ambele mameloane.