Părinţii sunt sfătuiţi de către specialişti să nu le dea copiilor băuturi energizante, întrucât acestea nu sunt deloc indicate în cazul lor, că le afectează sănătatea, nu îi hidratează corespunzător, şi, în plus, le afectează sistemul nervos şi cardiovascular. De fapt, susţin aceştia, aceste băuturi nu fac altceva decât să ofere o stimulare temporară, şi nu în avantajul celui mic. De ce nu sunt bune energizantele pentru copii? Potrivit dr. Elena Toma, înainte de toate, băuturile energizante conţin stimulente, cantităţi mari de zahăr, cofeină şi taurină, care este un amplificator al cofeinei. Apoi, substanţele care sunt prezente în ele pot dăuna sănătăţii copiilor şi adolescenţilor. Prin urmare, din punct de vedere medical, minorii nu ar trebui să consume niciodată aceste tipuri de produse.

Specialiștii spun că energizantele nu sunt la fel ca băuturile izotonice, folosite de sportivi pentru a se rehidrata după ce au efectuat o activitate fizică solicitantă. Băuturile energizante sunt bogate în substanţe stimulante, mai ales cafeină, care, mai departe, au efecte negative asupra sistemului nervos şi sistemului cardiovascular. În termeni generali, consecinţele imediate sunt alterarea somnului, şi, paradoxal, creşterea senzaţiei de oboseală. Totodată, taurina este asociată cu creşterea ritmului cardiac şi agitaţie. Pe de altă parte, nivelurile ridicate de zahăr din băuturile energizante cresc rezistenţa la insulină, iar copiii şi adolescenţii sunt oameni în proces de dezvoltare. În concluzie, efectele băuturilor energizante pot fi mai severe și pot duce la dureri de cap, palpitaţii, greaţă, vărsături, diaree, probleme de somn şi convulsii.