Berea fără alcool, o excelentă variantă de hidratare
Sursa de Sănătate logo

3067409069_ae6616e704

3067409069_ae6616e704
Remedii naturiste

1639 vizite

01-08-2012

0 comentarii

Berea fără alcool, o excelentă variantă de hidratare

Articol publicat de Alexandra MALACHI
Ce poate să ne potolească setea într-o zi caniculară de vară decât un pahar de bere răcoritoare? Chiar dacă pare o idee bună, consumul de alcool este contraindicat în zilele cu temperaturi ridicate deoarece poate agrava efectele nocive ale căldurii extreme. Din acest motiv, specialiştii Centrului de Studii despre Bere, Sănătate şi Nutriţie ne recomandă să bem bere fără alcool dacă vrem să ne răcorim. Potrivit acestora, berea este un mijloc important de hidratare şi un vehicul al unor nutrienţi valoroşi. „Datorită conţinutului mare de apă, de 93%, precum şi a conţinutului caloric mic, de doar 17 kcal la 100 ml, berea fără alcool hidratează organismul”, spun cei de la Centrul de Studii despre Bere. În ultimii ani, berea, cu alcool şi fără, a început să fie introdusă în contextul unei nutriţii sănătoase, considerată în multe ţări ca fiind aliment. Această băutură este o sursă importantă de antioxidanţi, conţine mult siliciu, reduce riscul formării pietrelor la rinichi şi diminuează riscul apariţiei bolii Parkinson. În orice caz, pentru a beneficia de efectele pozitive pe care le are asupra sănătăţii, specialiştii spun că berea trebuie să fie întotdeauna consumată cu responsabilitate şi să fie parte a unei diete sănătoase şi echilibrate care să asigure toate substanţele nutritive necesare pentru a satisface nevoile metabolice ale organismului.

Comentează aici

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661361 vizite | 57216 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

45953 vizite | 8513 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17527 vizite | 1785 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431232 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001425 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671632 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661361 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577655 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.