Berea, preferata românilor, consumată în exces, poate deshidrata organismul
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

131 vizite

06-09-2023

0 comentarii

Berea, preferata românilor, consumată în exces, poate deshidrata organismul

Articol publicat de RIDICHE PETRUŢA

Consumul de bere reprezintă un obicei din ce în ce mai răspândit printre români, mai ales atunci când este cald afară. Deși mulți văd consumul de bere ca o metodă de răcorire, cadrele medicale atenționează că, pe perioade lungi, poate afecta sănătatea.

Totuși, berea are și beneficii, dacă nu este băută în exces. Când consumăm o cantitate mică, acest alcool nu este dăunător. Pe de altă parte, poate genera probleme grave de sănătate în momentul în care devine un obicei.

Conform specialiștilor, sunt impuse unele limite pe care nu este bine să le depășim când vine vorba despre consumul de alcool. „Cel puțin pe perioada verii se consumă foarte mult alcool, mai ales bere, în concedii. Hidratarea este un element foarte important când vorbim de consumul de alcool. Un bărbat are voie, în mod normal, să consume două unități de alcool pe zi, echivalentul unei beri la 500 ml. Totodată, în cazul femeilor este recomandat consumul unei unități de alcool pe zi. Tot ce este peste încadrează persoana într-o zonă de risc”, transmite dr. Ovidiu Alexinschi, medic primar psihiatru în cadrul Institutului de Psihiatrie Socola din Iaşi. Medicul ne informează, totodată, că alcoolul, chiar și când vine vorba de bere, deshidratează intens. Din acest motiv, se recomandă să consumăm câte un pahar de apă de fiecare dată când bem alcool.

Comentează aici

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661477 vizite | 57220 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

55977 vizite | 9984 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17669 vizite | 1789 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431459 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001603 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671661 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661477 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577858 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.