Calciul nu este doar o componentă esenţială a oaselor şi a dinţilor, dar ajută şi la coagularea normală a sângelui şi la buna funcţionare a nervilor, muşchilor şi a glandelor endocrine.

Potrivit dr. Ana Maria Ţicu, medic de familie, scăderea nivelului de calciu din organism se manifestă prin contracţii musculare necontrolate, dereglări menstruale, în cazul femeilor, apatie şi senzaţii de amorţeală a membrelor.

Ca în orice altă afecţiune, în timp, lipsa de calciu se poate acutiza, iar simptomele care pot apărea sunt ameţeli, palpitaţii, hipotensiune, insomnie şi stări depresive.

În cazul copiilor, carenţa de calciu în organism poate avea, însă, efecte mai grave decât în cazul adulţilor, aceştia putând suferi de rahitism. Totodată, lipsa de calciu poate determina, la adulţi, osteoporoză, boală care apare în momentul în care ţesuturile osoase sunt insuficient mineralizate.