Deși sezonul rece este adesea asociat cu afecțiuni agravate, vara nu este deloc lipsită de riscuri pentru sănătate. Temperaturile ridicate, umiditatea crescută, radiațiile UV și tendința de deshidratare pot pune în pericol mai ales persoanele care suferă de boli cronice. Afecțiunile cardiovasculare, diabetul, bolile de piele sau alergiile pot deveni mai greu de controlat în sezonul cald.

Pentru diabetici, însă, vara aduce o provocare dublă: organismul pierde mai rapid lichide, iar glicemia poate fluctua mai imprevizibil. Potrivit dr. Emilia Pană, din cauza neuropatiei diabetice, multe persoane nu transpiră normal, ceea ce afectează capacitatea de reglare a temperaturii corporale. Astfel, riscul de insolație sau de complicații termice crește. O hidratare constantă, mese regulate și evitarea expunerii la soare în intervalul 11:00–17:00 sunt măsuri esențiale.

Totodată, și cei cu probleme cardiovasculare trebuie să fie extrem de precauți. În căldură, vasele de sânge se dilată, tensiunea arterială poate scădea brusc, iar inima este nevoită să pompeze mai intens. Pacienții care urmează tratamente pentru hipertensiune sau insuficiență cardiacă pot resimți amețeli, oboseală accentuată sau chiar episoade de pierdere a cunoștinței. De aceea, este important ca schema de tratament să fie revizuită periodic împreună cu medicul curant, în funcție de condițiile climatice.

Nici pielea nu este ferită de efectele negative ale verii. Soarele poate părea un aliat pentru tenul gras sau acneic, însă, în realitate, uscarea pielii favorizează blocarea porilor și înrăutățește simptomele. În cazul celor care suferă de cuperoză, vitiligo sau herpes, radiațiile UV pot accentua manifestările bolii. Protecția solară, pălăriile cu boruri largi și evitarea produselor iritante devin o necesitate, nu un moft.

Un alt factor agravant îl reprezintă alergenii sezonieri. Polenul, praful și înțepăturile de insecte pot declanșa reacții alergice violente, mai ales la copii sau persoane sensibile. Rinita alergică, dermatita sau chiar crizele de astm pot fi intensificate de aerul cald și poluat. Din acest motiv, specialiștii recomandă ca persoanele alergice să aibă mereu la îndemână antihistaminice și să evite zonele cu vegetație abundentă în orele de vârf.

Chiar dacă vara este sezonul concediilor și relaxării, nu trebuie să uitați că afecțiunile cronice nu iau pauză. Monitorizarea atentă a simptomelor, adaptarea stilului de viață și consultarea medicului sunt pași esențiali pentru a trece cu bine prin lunile toride. Prevenția este, de multe ori, cea mai sigură formă de tratament.