Foarte multe persoane suferă în ziua de azi de dureri ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor, iar o parte dintre acestea recurg la repausul la pat pentru a rezolva problemele respective. Unii specialișții sunt de părere, însă, că atunci când nu vă simțiți bine nu este indicat să faceți acest lucru. Ba dimpotrivă, statul prelungit în pat poate întârzia accesul la tratament, reduce mobilitatea și prelungește timpul de vindecare.

Totuși, un studiu realizat în Marea Britanie pe o mie de persoane, cu vârste de 25-65 de ani, care sufereau de dureri, a arătat că 35% dintre aceștia consideră că repausul la pat este cel mai bun leac.

Potrivit site-ului Descopera.ro, persoanele mai tinere sunt mai predispuse la dureri la nivelul gâtului și al umerilor, ca urmare a faptului că petrec peste șase ore pe zi aplecate în fața unui ecran de computer. Dintre cei mai vârstnici, peste 50 de ani, 99% suferă de dureri lombare. Statistic vorbind, femeile sunt mai afectate de dureri articulare decât bărbații, o treime dintre ele plângându-se că au probleme cu genunchii, comparativ cu 20% dintre bărbați. Pentru toate aceste probleme, cercetătorii spun că mult mai indicate sunt fizioterapia și exercițiile fizice de recuperare.