Majoritatea persoanelor nu se comportă raţional în ceea ce priveşte propria lor sănătate, a constatat un psiholog german, în urma experienţei sale profesionale.

„Comportamentul nostru cu privire la sănătate este influenţat de raţiune numai relativ în mică măsură”, afirmă Julia Scharnhorst, şef al secţiei de psihologie din cadrul Asociaţiei Profesionale a Psihologilor din Germania.

Potrivit Agerpres, cei mai mulţi dintre noi suntem sceptici când auzim că un stil de viaţă sănătos ne promite creşterea calităţii vieţii. Fie că este vorba despre practicarea timpurie a sportului şi adoptarea unei alimentaţii sănătoase, fie că trebuie să ne lăsăm de fumat pentru prelungirea vieţii, „mesajul ajunge aproape întotdeauna la urechi surde”, precizează psihologul.

Specialistul a arătat că majoritatea persoanelor nu fac modificări pentru a urma un stil de viaţă sănătos decât atunci când apropiaţii de vârsta lor încep să moară sau când ei înşişi se îmbolnăvesc.

„Avem tendinţa de a face ceva pentru sănătatea noastră numai atunci când veştile rele încep să lovească aproape de noi. Gândirea pe termen lung pur şi simplu nu face parte din structura noastră psihologică”, adaugă Julia Scharnhorst.

Totodată, sunt foarte puţini aceia care rămân consecvenţi după ce aleg să urmeze un stil de viaţă sănătos. Psihologul german arată că „este foarte dificil pentru majoritatea oamenilor să renunţe la o recompensă imediată pentru un scop care se află în viitorul îndepărtat”.

În ceea ce priveşte dietele bazate pe grupele sanguine, stilul de viaţă vegan sau dietele macrobiotice, psihologul a observat că în comportamentul legat de sănătate există o dependenţă de cele mai recente tendinţe, iar alegerile în acest sens nu pot fi puse pe seama gândirii raţionale.