Regresia somnului este un fenomen ce presupune o schimbare bruscă a programului de somn la un bebeluş sau copil mic şi se manifestă mai ales noaptea. acest lucru se întâmplă atunci când un bebeluş care înainte dormea bine noaptea, începe brusc să se trezească de mai multe ori decât în mod obișnuit. Perturbările de somn apar pe neaşteptate, sunt strâns legate de etapele de dezvoltare ale copilului şi sunt frecvente în primii doi ani de viaţă. Este bine de ştiut că regresii ale somnului pot apărea şi la copiii mai mari, la adolescenţi şi chiar şi la adulţi şi că pot duce la insomnii îndelungate care pot provoca multiple probleme de sănătate.

Principalele simptome ale regresiei somnului sunt: treziri frecvente în timpul nopţii; dificultate la adormire sau readormire; plânsete în timpul trezirii; hiperactivitate urmată de o perioadă cu lipsă de energie. Cei mai mulţi dintre părinţi consideră manifestările pe care le generează regresia somnului un fenomen cauzat de apariţia dinţilor. Luate, însă, pe etape de vârstă, cauzele apariţiei regresiei somnului sunt mult mai multe. Unele fac referire la dezvoltarea creierului, renunţarea la una dintre reprizele de somn de peste zi şi începerea deplasării de-a buşilea, anxietatea de separare şi creşterea premolarilor. Pe lângă aceste cauze ar mai fi de adăugat şi diversele boli care pot apărea până la vârsta de doi ani (răceli, viroze, bronşiolite, etc) sau cauze externe, precum apariţia unui alt copil în familie, schimbarea locuinţei sau a camerei în care doarme micuțul. De asemenea, chiar şi divorţul părinţilor îi poate afecta somnul.