În viaţa de zi cu zi apar momente când lucrurile devin foarte complicate, când ne simţim foarte tensionaţi şi stresaţi, pentru că simţim că suntem puşi în situaţia de a nu spune adevărul, de a nu spune ceea ce gândim cu adevărat. În anumite circumstanţe, ni se trezeşte teama de exprimare, spun specialiştii.
„Teama de exprimare are legătură cu unele dintre cele mai profunde suferinţe ale sufletului nostru: teama de a fi respinşi, părăsiţi, neacceptaţi, criticaţi, judecaţi şi, nu în ultimul rând, excluşi. Acestea sunt nişte suferinţe mari pentru orice fiinţă umană şi, de aceea, decât să intrăm în contact cu astfel de suferinţe, preferăm să păstrăm tăcerea, să ne supunem majorităţii, să ne «aliniem» părerilor altora, să ne negăm propriile dorinţe şi gânduri”, explică psihologul Silvia Munteanu.