Cei mai mulți oameni nu dau atenție grupei de sânge decât atunci când există o urgență medicală. În alte țări, spre exemplu, grupa de sânge este foarte importantă, fiind cea care determină personalitatea. Ba chiar și dieta se alege în funcție de grupa de sânge. Astfel, în funcție de grupa de sânge, există alimente pe care le poți consuma fără nicio problemă. De exemplu, cine are grupa A are de obicei un sistem imunitar slab și ar trebui să mănânce multe citrice și legume, precum broccoli, spanac și usturoi.

Posesorii grupei de sânge B tind să producă mai mult cortizol decât au nevoie, adică la ei nivelul hormonilor responsabili de stres este mai mare decât normalul, deci ar trebui să evite grăsimile, uleiul vegetal și alcoolul, susțin specialiștii elytis.ro.

În ceea ce îi privește pe cei care au grupa sanguină AB, aceștia au probleme gastrice din cauza lipsei de acid gastric, deci ar trebui să consume mai mult oțet de mere și miere naturală, pentru a asigura o digestie optimă.

Despre cei care au grupa 0 se spune că au diverse probleme cu stomacul și digestia, prin urmare, ar fi bine să mănânce alimente bogate în proteine, carne de pui, pește și legume.