Știați că modul în care dormiți poate influența forma inițială a sânilor? Medicii spun că, în general, sânii se dezvoltă până la vârsta de 18 ani, dar sunt și cazuri în care aceștia pot crește chiar până la 20 sau 30 de ani. Acesta este și motivul pentru care se impune multă atenție și grijă, pentru a le păstra frumusețea și fermitatea cât mai mult timp. Dincolo de durerile de umeri și gât pe care le poate provoca, diferite afecțiuni ale coloanei, poziția de dormit determină instalarea gravitației și pierderea elasticității pielii care acoperă sânii.

Una dintre pozițiile de dormit cele mai comune, dar și cea mai puțin benefică pentru sâni este dormitul pe burtă, cu fața în jos, deoarece chiar dacă nu vă presează sânii, în câțiva ani le va schimba forma. Și dormitul pe o parte este periculos pentru sâni, provocându-le în timp pierderea fermității. Practic, în timpul somnului sânii atârnă, iar ligamentele care îi susțin se întind. De aceea, dacă vă place să dormiți astfel, vi se recomandă ca în timpul nopții să puneți o pernă sub sâni, care să le ofere suportul necesar.

În concluzie, cea mai sigură poziție este dormitul pe spate, pentru că greutatea sânilor este pe deplin susținută, fapt ce reduce lăsarea acestora. De asemenea, pentru a combate cât mai eficient efectul de lăsare a sânilor, puteți purta în timpul somnului o bustieră.