Una dintre cele mai populare infuzii, ceaiul de mentă previne şi tratează numeroase afecţiuni, printre care indigestia, arsurile stomacale şi oboseala. Ceaiul de mentă are şi o puternică acţiune antistres, iar dacă îl beţi înainte de culcare, vă va ajuta să vă relaxaţi şi va induce starea de somn. Menta diminuează simptomele declanşate de anxietate şi stres, precum migrenele sau deranjamentele stomacale. Medicii recomandă ceaiul de mentă în combaterea problemelor sistemului digestiv, folosit în calmarea inflamaţiilor tractului digestiv, în ameliorarea simptomelor colonului iritabil şi constipaţiei. În plus, ceaiul de mentă verde este eficient pentru arsurile stomacale. Acest ceai, bogat în nutrienţi ca fosforul, vitamina B şi calciu, stimulează sistemul imunitar şi reduce apariţia bolilor şi infecţiilor în organism. Totodată, menta tratează greaţa ce apare după masă, în urma călătoriilor sau la femeile însărcinate.