Ceaiurile pot fi remedii naturale utile pentru a trata mai multe simptome, inclusiv pentru a sprijini recuperarea și a ameliora durerile în gât. Potrivit specialiștilor, există ceaiuri care pot fi mai eficiente în tratarea simptomelor răcelii sau altor virusuri, în timp ce pot fi utile pentru a atenua disconfortul de la nivelul gâtului. Totodată, ele contribuie la ameliorarea mai multor afecțiuni și boli. De exemplu, ceaiul din rădăcină de lemn dulce are o aromă specifică, asigură proprietăți antivirale și antimicrobiene și se numără printre aceste ceaiuri pentru dureri în gât. Astfel, poate contribui la calmarea disconfortului și poate avea activitate antiinflamatoare. Ceaiul de izmă bună poate avea efecte benefice asupra organismului atunci când sunteți gripat.

Efectul de răcire al mentolului poate oferi o senzație ușoară de amorțeală dacă vă confruntați cu o durere în gât. Altfel spus, inspirarea aburului produs de acesta poate funcționa ca un decongestionant natural. La rândul său, ceaiul de turmeric se folosește frecvent pentru a lupta împotriva infecțiilor datorită substanței denumite curcumină. Turmericul conține o serie de antioxidanți, care pot contribui la stimularea sistemul imunitar. Pe lângă ameliorarea simptomelor provocate de răceală, turmericul poate atenua durerea provocată de gât și artrită. De asemenea, ceaiul de echinacea poate preveni răceala și îi poate ameliora simptomele pentru că poate scurta perioada de recuperare. În plus, poate întări sistemul imunitar și poate atenua simptomele digestive, dar și durerile în gât, la fel ca și ceaiul de ghimber și cel de mușețel.