Din punct de vedere medical, menopauza reprezintă încetarea funcțiilor ovariene, precum funcția secretorie a hormonilor sexuali, estrogen și progesteron, dar și funcția ovulatorie ce redă fertilitatea unei femei. Potrivit specialiștilor, fiecare ovar conține un număr de foliculi la naștere care tind să crească și care sunt responsabili de fertilitate. Aceștia trec prin diverse stadii în fiecare lună, doar o parte dintre aceștia ajungând la maturitate. Medicii susțin că se poate pune diagnosticul de menopauză atunci când ciclul menstrual nu a mai avut loc timp de cel puțin 12 luni consecutive. Atenție! Este foarte important ca încetarea ciclului să fie pentru o perioadă de câteva luni consecutive, deoarece, uneori din cauza chisturilor ovariene sau a altor afecțiuni, ciclul menstrual poate să devină neregulat, dar fără să aibă vreo legătură cu menopauza.

Desigur că pentru debutul menopauzei și vârsta are un rol extrem de important. Astfel, femeile cu vârsta de minim 40 de ani sunt cele mai susceptibile să intre la menopauză. Totuși, există cazuri mai rare în care menstruația continuă și după vârsta de 50 de ani. Cu toate că și genetica poate influența foarte mult momentul apariției menopauzei, mai contribuie și alți factori precum: dieta, activitatea fizică, fumatul, stilul de viață. În mod normal, odată ce vă apropiați de momentul menopauzei, este destul de dificil de prelungit sau de amânat și nu puteți să faceți mare lucru care să schimbe acest lucru. Printre lucrurile care pot influența într-o oarecare măsură menopauza, se numără: istoricul de sarcină și de alăptare la sân, utilizarea de contraceptive orale, educația, consumul de alcool, dieta bogată în calorii, fructe și proteine.