Durerea abdominală reprezintă unul dintre cele mai frecvente simptome la copii, iar de multe ori, cel mic poate necesita examinare de urgență.

Deseori, constipația este o cauză frecventă de durere abdominală la copil. Astfel, exceptând urgențele chirurgicale, în perioada copilăriei, cea mai frecventă cauză de durere abdominală este constipația. În prezent, foarte mulți copilași ajung în cabinetele medicale din cauza acestei tulburări de tranzit intestinal.

Așadar, dacă ați observat că cel mic are mai puțin de trei scaune pe săptămână, defecația este dureroasă și uneori refuză să elimine materiile fecale de teama de durere și simptomele se repetă de mai mult timp, atunci este cazul să vă îngrijorați. În aceste condiții, este nevoie de o evaluare medicală, pentru a stabili cauzele constipației, care pot fi atât organice, cât și obiceiuri alimentare nepotrivite sau intoleranțe sau alergii alimentare.

Cum puteți regla această situație? În primul rând, a precizat dr. Adriana Bălașa, medic pediatru, se impune creșterea cantității de lichide pe care o primește zilnic copilul. Acestea sunt: apă plată, sucuri de fructe (prune, caise, piersici) și legume. Apoi, se recomandă introducerea în mesele copilului a alimentelor bogate în fibre, precum cereale integrale, fructe și legume.

Totodată, alimentele bogate în fibre solubile și insolubile sunt la fel de indicate. Fibrele solubile se găsesc în mere, orz, fasole uscată, morcovi, portocale și secară, iar cele insolubile, în cereale integrale, fasole uscată, fructe și legume cu coajă, paste făinoase, semințe și tărâțe.

La fel de importantă sunt activitatea fizică și mesele la ore regulate. În cazul copiilor de vârstă mică, aceștia trebuie învățați, în primul rând, să stea pe oliță sau să meargă la toaletă.