Merișoarele sunt fructe bogate în polifenoli, antioxidanți naturali, fiind utilizate în fitoterapie pentru prevenirea și tratarea diverselor afecțiuni. Proprietățile lor anti-microbiene și anti-oxidante le fac ideale pentru menținerea unei sănătăți optime. Potrivit specialiştilor, una dintre cele mai cunoscute virtuți ale merișoarelor este acțiunea lor asupra sistemului urinar. Studiile in vitro au demonstrat că merișoarele au capacitatea de a preveni bacteriile să se fixeze în vezica urinară. Consumul regulat de ceai de merișoare nu doar că previne infecțiile urinare, dar poate avea și un efect curativ. Pe lângă prevenirea infecțiilor tractului urinar, acestea pot contribui la prevenirea bolilor parodontale și cariilor. Protejând gingiile și dinții prin împiedicarea bacteriilor să se așeze, merișoarele se dovedesc a fi un aliat puternic pentru sănătatea orală.

Cum pot beneficia oamenii de proprietățile merișoarelor? În prezent, există mai multe forme de consum: de la capsulele și suplimentele alimentare până la consumul de merișoare proaspete sau uscate. Cu toate acestea, consumul excesiv poate cauza efecte secundare precum diaree, balonare sau crampe, în special la persoanele care urmează tratamente anticoagulante. Pentru femeile însărcinate sau cele care alăptează, consultarea medicului înainte de a consuma merișoare este recomandată, deoarece nu există suficiente dovezi pentru a stabili dacă aceste fructe pot avea vreun efect advers.