Consumul regulat de dude contribuie la scăderea tensiunii arteriale
Sursa de Sănătate logo
Sănătate

353 vizite

03-04-2024

92 comentarii

Consumul regulat de dude contribuie la scăderea tensiunii arteriale

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Dudele sunt niște fructe mici și delicioase, care se evidențiază prin proprietățile lor nutriționale remarcabile și beneficiile pentru sănătate.În primul rând, susțin specialiștii, ele reprezintă o sursă excelentă de nutrienți esențiali. Acestea conțin vitamine precum vitamina C, vitamina K și vitamina E, care susțin sistemul imunitar și promovează sănătatea pielii. De asemenea, dudele sunt bogate în minerale, cum ar fi potasiul, calciul și fierul, care sunt importante pentru buna funcționare a organismului.

Unul dintre cele mai remarcabile aspecte ale dudelor este conținutul lor ridicat de antioxidanți, compuși ce ajută la neutralizarea radicalilor liberi și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Studiile sugerează că consumul regulat de fructe și legume bogate în antioxidanți poate fi asociat cu reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și cancerul. În plus, dudele conțin substanțe bioactive, cum ar fi antocianinele, care pot fi benefice pentru sănătatea cardiovasculară.

Aceste compuși ajută la reducerea inflamației și la îmbunătățirea sănătății vaselor de sânge. Consumul regulat de dude poate contribui la scăderea tensiunii arteriale și la menținerea unui nivel sănătos de colesterol în sânge. Totodată, fibrele conținute ajută la stimularea mișcărilor intestinale regulate, prevenind constipația și promovând o digestie eficientă și contribuie la menținerea senzației de sațietate.

Taguri articol: sanatate dude hipertensiune tensiune arteriala

Comentează aici

50 comentarii

11 octombrie
play poker online real money
Uuntcj xpwymk

More posts like this would persuade the online play more useful.

9 octombrie
cwt42
Tnfrgu llifrq

More posts like this would prosper the blogosphere more useful. <a href="https://terbinafines.com/product/neurontin.html">TerbinaPharmacy</a>

8 octombrie
UxrjPlado
Lmlglq bbjvqx

You can protect yourself and your dearest by way of being cautious when buying panacea online. Some pharmacopoeia websites operate legally and put forward convenience, secretiveness, sell for savings and safeguards for purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/neurontin.html neurontin

31 august
ConnieRam
Ivbnhc nlapaj

Palatable blog you have here.. It’s intricate to assign elevated quality script like yours these days. I really comprehend individuals like you! Take guardianship!! https://sportavesti.ru/forums/users/ntluu-2/

25 august
ConnieRam
Xikzhg awrjhh

generic xenical - https://asacostat.com/# purchase orlistat for sale

22 august
ConnieRam
Xdcydm muwwqq

buy dapagliflozin 10mg sale - https://janozin.com/# order dapagliflozin 10 mg

17 august
ConnieRam
Phmvgj uqywki

More posts like this would bring about the blogosphere more useful. http://web.symbol.rs/forum/member.php?action=profile&uid=1171354

8 august
ConnieRam
Hpgigk kqmfie

This website exceedingly has all of the bumf and facts I needed about this thesis and didn’t positive who to ask. https://doxycyclinege.com/pro/tamsulosin/

23 iulie
qp4w5
Cquevq aixqoj

This is the big-hearted of criticism I positively appreciate. <a href="https://aranitidine.com/fr/en_ligne_kamagra/">kamagra utilisation</a>

21 iulie
k7djl
Oedwfg yzstdv

This website absolutely has all of the low-down and facts I needed adjacent to this case and didn’t know who to ask. https://prohnrg.com/product/rosuvastatin-for-sale/

12...5

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661953 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

118619 vizite | 22223 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

527817 vizite | 2581 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1432820 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1002842 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671749 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661953 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

579588 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.