Printre cele mai afectate de temperaturile extrem de ridicate din timpul verii sunt persoanele vârstnice şi cele cu afecţiuni cronice. Direcţia de Sănătate Publică Judeţeană Constanţa face câteva recomandări acestora, pentru a evita complicaţiile cauzate de căldura excesivă. Astfel, trebuie creat un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului şi să se asigure o hidratare corespunzătoare cu ceai slab îndulcit şi sucuri naturale de fructe, preparate în casă, fără adaos de conservanţi. De asemenea, alimentaţia trebuie să fie predominant compusă din legume şi fructe proaspete, iar mâncarea să fie cumpărată din magazine dotate cu instalaţii frigorifice funcţionale de păstrare a alimentelor. Potrivit DSPJ, consumul de alcool şi cafea este interzis în timpul caniculei. În plus, trebuie evitată circulaţia în perioadele de vârf ale zilei, când temperaturile sunt foarte ridicate, dar dacă este absolut necesar să ieşiţi din casă, se recomandă îmbrăcămintea uşoară din materiale vegetale precum şi pălăria de protecţie pe cap. Cei care suferă de anumite afecţiuni trebuie să îşi continue tratamentul conform indicaţiilor medicului, dar este foarte util ca în aceste perioade, persoanele cu afecţiuni cronice, cardiovasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulaţie, mentale sau cu hipertensiune să consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile meteorologice. În final, trebuie menţinută cu rigurozitate igiena personală şi sunt indicate cel puţin trei duşuri pe zi.