Dacă suferiţi de dureri de spate, mai ales în zona lombară, trebuie să ştiţi că acestea pot fi acutizate de temperaturile scăzute din această perioadă. „Lumbago este acea afecţiune extrem de dureroasă în care, sub acţiunea diverşilor factori, nucleul pulpos rupe inelul fibros şi irită ligamentul posterior acoperit de terminaţiuni nervoase ultrasensibile. De asemenea, faza de lumbago poate fi dată şi de o alterare a arti-culaţiilor vertebrale posterioare (artroză) sau chiar de o atitudine vicioasă a coloanei lombosacrale. În aceste cazuri, durerea este violentă şi este însoţită de o contracţie foarte puternică a muşchilor vertebrali, urmată de o poziţie antalgică a corpului, cu trunchiul aplecat uşor înainte şi într-o parte, precum şi de senzaţie de înţepenire”, explică dr. Magdalena Dumitrescu, medic specialist recuperare.

O astfel de durere acută dispare în câteva zile, dacă persoana afectată optează pentru repaus la orizontală, precum şi pentru administrarea de analgezice şi antiinflamatoare, însă doar la indicaţia medicului specialist. Dacă durerea este severă şi nu dispare în câteva zile, medicul ortoped sau neurolog vă poate indica şi câteva şedinţe de fizioterapie, însă nu uitaţi, în primul rând, feriţi-vă de frig!