Terapia cu aerosoli marini poate fi făcută în orice anotimp. Indiferent de vremea de afară, o plimbare pe malul mării este recomandată și are beneficii asupra stării de sănătate. Indicația medicilor este însă ca terapie cu aerosoli să fie făcută dimineața devreme sau seara, după asfințitul soarelui. O cursă constă în plimbări de 30 de minute, aproape de apa mării, mai ales în zone unde există diguri; terapia trebuie să dureze cel puțin zece zile, ideal ar fi 20 de zile și să fie desfășurată cel puțin o dată pe an.

Potrivit medicilor, aceste plimbări pe malul mării sunt recomandate tuturor, mai puțin pacienților care suferă de cardiopatie ischemică, cancer, tuberculoză sau accident cerebral vascular. De menționat că pacienții cu afecțiuni cardiovasculare care urmează tratamente cu anticoagulante trebuie să evite terapia cu aerosoli, căci crește riscul producerii de accidente vasculare cerebrale.