Dr. Doina Catrinoiu, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice, explică importanţa apei pentru organismul uman şi ce se întâmplă cu noi dacă nu consumăm suficiente lichide, zilnic.

„Hidratarea este importantă pentru a nu ne simţi obosiţi şi ca să nu crească vâscozitatea sanguină. Faptul că mâncăm prost, ne mişcăm puţin şi nu ne hidratăm corespunzător, este un minus pentru organism. În general, populaţia bea puţină apă şi, din păcate, acesta este un lucru negativ, pentru că apa este vehiculul care elimină toxinele din corp. Dacă nu bei apă, ţesuturile se deshidratează, iar elementele nocive rămân în corp”, a explica dr. Doina Catrinoiu.