De ce apare balonarea şi care sunt remediile
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

2413 vizite

21-02-2016

0 comentarii

De ce apare balonarea şi care sunt remediile

Articol publicat de Andreea Năstase

Printre primele probleme care apar după excesele culinare sau din cauza obiceiurilor alimentare dezordonate se numără balonarea. Aceasta determină producerea unei cantităţi mai mari de gaze în stomac şi intestine decât în mod obişnuit. De cele mai multe ori, odată cu balonarea se fac resimţite şi durerile abdominale, de intensitate mică sau severă, care pot dispărea în momentul eliminării gazelor.
Printre factorii care duc la această afecţiune, se numără consumarea de alimente grase. Potrivit specialiştilor, grăsimile încetinesc viteza cu care stomacul descompune carbohidraţii şi cresc, astfel, senzaţia de balonare.
Balonarea mai este asociată şi cu stresul, anxietatea, fumatul, sindromul de colon iritabil sau intoleranţa la lactoză, iar în cazul femeilor, balonarea apare, de obicei, înaintea ciclului menstrual.
Există o serie de produse alimentare care provoacă gazele intestinale, iar pentru a reduce senzaţia de balonare, se recomandă evitarea următoarelor alimente, pe cât posibil. Astfel, pacienţii care au probleme cu balonarea trebuie să elimine din meniul zilnic fasolea boabe, broccoli, varza de Bruxelles, băuturile gazoase şi conopida. De asemenea, este indicat să renunţe şi la produsele lactate, guma de mestecat, salata verde şi unele fructe, cum ar fi merele, perele şi piersicile.
Balonarea poate fi cauzată şi de consumul zilnic de produse de panificaţie. Glutenul prezent în grâu şi pâine produce senzaţii de arsuri ale stomacului care cauzează gazele intestinale.

Taguri articol: sfatul medicului nutritie alimente apa balonare carbohidraţi fructe fumat stres gluten grăsimi anxietate

Comentează aici

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661414 vizite | 57220 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

50590 vizite | 9232 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17561 vizite | 1787 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431370 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001519 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671643 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661414 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577717 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.