De ce este bine să beţi apa călduţă. Ce spun medicii
Sursa de Sănătate logo
Alimentație

569 vizite

27-06-2024

106 comentarii

De ce este bine să beţi apa călduţă. Ce spun medicii

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Consumul de apă caldă sau fierbinte ar avea ca punct de plecare medicina asiatică, de la care, în vechime, europenii au importat de altfel, şi obiceiul de a bea ceai. Cercetătorii au urmărit dacă şi consumul de apă caldă ar avea beneficii, cum ar fi stimularea digestiei și scăderea nivelului de stres. Recomandările autorităților sanitare sunt în general ca femeile să bea cam doi litri de apă în fiecare zi și bărbații cam trei litri, pentru ca organismul să funcționeze corect, dar depinde și de greutatea corporală și de nivelul de activitate fizică. Aceste cifre includ apa simplă pe care o bem de obicei, dar și apa care se găsește natural în fructe și legume - mai ales castraveți, dovlecei, salată verde, pepeni, ananas, piersici, portocale. De asemenea, femeile însărcinate și cele care alăptează au nevoie de mai multă apă, precum și oamenii care se implică în activități fizice intense de-a lungul zilei sau dacă muncesc într-un mediu foarte cald. Pentru persoanele cărora le este greu să bea suficientă apă rece, apa băută fierbinte poate fi de ajutor în completarea necesarului zilnic. De exemplu, puteți începe ziua cu un pahar cu apă fierbinte în care stoarceţi o jumătate de lămâie, de exemplu, și o puteți încheia cu încă un pahar de apă fierbinte în apropiere de ora de culcare.

Comentează aici

69 comentarii

2 aprilie
Pnemrj
Eywxne stszic

Tonight luck stops hiding and starts obeying - https://gntopama.com/mostbet-kazino-2026-125-bonus-250-fs/ , Spin like gravity doesn’t apply to winners .

22 martie
Etpfju
Ilqebb pyieuh

Cadastre-se no Mostbet e sinta a diferença desde o primeiro giro - https://mostbetpt.pro/ , Mostbet – onde seus primeiros depósitos rendem muito mais .

17 martie
Rxsptq
Rmtwdt bhbizw

Din vinnarhistoria börjar på Betano https://betanogame.org/sv/. Ta upp till €500 välkomstbonus och snurra lyckans hjul. Snabbt, rättvist och otroligt roligt.

13 martie
Ohjfmj
Mhfddv rcyrez

FanDuel Casino is America's #1 online casino, delivering non-stop thrills with <a href="https://ignitiongame.org/">fuel fortune</a> , aristocratic slots like Huff N' Breathe, and live merchandiser undertaking right at your fingertips. New players grab 500 Extra Spins added $40 in Casino Bonus upstanding in return depositing $10—added up to $1,000 disown on first-day closing losses. Line all Thrillionaires: join now, vie with your approach, and construct every interest into epic wins!

8 martie
Zkewxc
Gqoiud jbaowj

Votre sante merite le meilleur : commandez vos medicaments en quelques clics. Livraison rapide et discrete partout en France des 24/48h. Profitez de prix jusqu’a 70 % moins chers que en pharmacie physique. SanteConnect – votre pharmacie en ligne de confiance depuis 2018.<a href="https://careconnectclinic.com/lipitor/">Acheter lipitor</a>

6 martie
Fmyctv
Uknscm dmdxpt

Uspora az 80 % na lecbe bez kompromisu v kvalite!<a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-aldactone-online-nejlepsi-cena-rychle-dodani/">nejlepsi cena</a>

3 martie
Bkxsni
Uvwhvo wmmtec

Step into <a href="https://draftkingsus.org/choose-high-rtp-slot-games/">kings maxxwins</a> Casino for unbeatable offers. New players: $5 play unlocks 500 spins on hot games + up to $1K lossback protection. Play real money, chase real wins!

2 martie
Yyxtrm
Pbundi xvbvmw

The casino that doesn’t sleep. 24/7 action. <a href="https://stakeslotus.org/stake-roulette/">stake rakeback code</a> Instant everything.

1 martie
Mxwfyj
Lwwxzp sopfbp

<a href="http://luckylandslotsx.org/luckyland-slots-play-free/">luckyland slots real prizes</a> turns every spin into opportunity! New users get 7,777 Gold Coins and 10 Sweeps Coins free on signup. Play daily, collect bonuses, and redeem cash prizes with ease!

27 februarie
Qfkceo
Ddkwsl jczuqq

Chumba Casino delivers daily excitement and real cash redemptions. Get your free <a href="https://chumbacasinox.org/">chumba casino withdrawal</a> welcome bonus and play the best slots online. The wins are waiting!

12...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662490 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

171582 vizite | 30268 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

536954 vizite | 2883 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433847 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004681 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671829 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662490 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580859 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.