De ce este bine să beţi apa călduţă. Ce spun medicii
Sursa de Sănătate logo
Alimentație

459 vizite

27-06-2024

96 comentarii

De ce este bine să beţi apa călduţă. Ce spun medicii

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Consumul de apă caldă sau fierbinte ar avea ca punct de plecare medicina asiatică, de la care, în vechime, europenii au importat de altfel, şi obiceiul de a bea ceai. Cercetătorii au urmărit dacă şi consumul de apă caldă ar avea beneficii, cum ar fi stimularea digestiei și scăderea nivelului de stres. Recomandările autorităților sanitare sunt în general ca femeile să bea cam doi litri de apă în fiecare zi și bărbații cam trei litri, pentru ca organismul să funcționeze corect, dar depinde și de greutatea corporală și de nivelul de activitate fizică. Aceste cifre includ apa simplă pe care o bem de obicei, dar și apa care se găsește natural în fructe și legume - mai ales castraveți, dovlecei, salată verde, pepeni, ananas, piersici, portocale. De asemenea, femeile însărcinate și cele care alăptează au nevoie de mai multă apă, precum și oamenii care se implică în activități fizice intense de-a lungul zilei sau dacă muncesc într-un mediu foarte cald. Pentru persoanele cărora le este greu să bea suficientă apă rece, apa băută fierbinte poate fi de ajutor în completarea necesarului zilnic. De exemplu, puteți începe ziua cu un pahar cu apă fierbinte în care stoarceţi o jumătate de lămâie, de exemplu, și o puteți încheia cu încă un pahar de apă fierbinte în apropiere de ora de culcare.

Comentează aici

59 comentarii

miercuri, 25 februarie
Ucknjq
Mrbvjf udygux

Ignite your senses with the king of animal slots. <a href="https://buffaloslotusa.org/how-to-win-at-buffalo-slot/">bull and games</a> offers stacked wilds, 27x multipliers in free spins, and life-altering grand jackpots. Spin for the win!

luni, 23 februarie
Qoivxl
Vrdutc dwllec

Why wait? Sweet Bonanza offers instant thrills with tumbling wins and multiplier madness. Trigger <a href="https://sweetbonanzademous.com/">sweet bonanza pragmatic play</a> the bonus round and chase those massive 21,000x+ payouts. Play now!

19 februarie
Egkzoa
Gjfuvc yafknz

Step into the world of big wins and bright emotions. <a href="https://crowncoinsus.com/">crown coins casino login</a> ensures quick fund withdrawals and 24/7 support. Start playing right now!

11 februarie
Gainzn
Xhyzzr cshvlx

bet mgm md <a href="https://betmgm-play.com/">online casino betmgm play</a> betmgm Alaska

13 octombrie 2025
gambling game
Sjefzd fnjqpt

Greetings! Extremely productive par‘nesis within this article! It’s the little changes which choice espy the largest changes. Thanks a quantity quest of sharing!

11 octombrie 2025
b8ct1
Gzxcqk xadwql

This is the kind of literature I truly appreciate. <a href="https://terbinafines.com/product/flomax.html">TerbinaPharmacy</a>

8 octombrie 2025
OyokPlado
Kyhzjj nfwvhu

You can protect yourself and your ancestors by way of being heedful when buying panacea online. Some druggist's websites operate legally and offer convenience, secretiveness, bring in savings and safeguards to purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/prednisone.html prednisone

31 august 2025
ConnieRam
Phoghc ogtehi

More posts like this would add up to the online time more useful. http://www.orlandogamers.org/forum/member.php?action=profile&uid=29949

25 august 2025
ConnieRam
Xfvjko ctittb

orlistat cost - <a href="https://asacostat.com/">on this site</a> order generic xenical

22 august 2025
ConnieRam
Udlrjz tmdmiw

dapagliflozin 10mg us - <a href="https://janozin.com/">order forxiga generic</a> dapagliflozin order

12...6

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662259 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

147959 vizite | 27731 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

534140 vizite | 2811 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433365 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1003903 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671796 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662259 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580398 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.