În ultima perioadă, foarte multe persoane au apelat la dietele cu ananas. De ce? Pentru că specialiștii în nutriție susțin că ananasul îmbunătățește digestia, mai exact ajută stomacul să digere bine alimentele și scade riscul de balonare. Mai mult decât atât, acesta aduce o serie de beneficii și la nivelul pielii, căreia îi menține suplețea și fermitatea.

Un alt avantaj pe care îl aduce ananasul organismului este legat de controlul asupra apetitului, oferind senzația de sațietate. Astfel, deliciosul fruct este recomandat în curele de slăbire. Deși 100 de grame de ananas proaspăt furnizează corpului aproximativ 52 de calorii, acesta stimulează arderea grăsimilor în organism, ajutându-ne să păstrăm sau să obținem silueta dorită.