Se consumă de mii de ani în Asia, însă la noi beneficiile sale asupra sănătăţii au fost descoperite relativ recent. Goji este un fruct mic ce ascunde un potenţial mare în ceea ce priveşte protejarea sănătăţii şi menţinerea tinereţii şi vitalităţii.
Potrivit acad. dr. Ovidiu Bojor, specialist în fitoterapie, pentru o viaţă lungă şi sănătoasă, vitaminele din surse naturale nu trebuie să lipsească din alimentaţia zilnică.

„Corpul nostru este viu şi are nevoie de vitamine naturale, nu de suplimente ce conţin vitamine sintetice, care nu sunt altceva decât substanţe străine organismului”, susţine academicianul.

Or, goji este o sursă aproape completă de vitamine, acest fruct fiind bogat în vitaminele A, C şi B. În plus, este renumit pentru conţinutul de antioxidanţi, esenţiali în menţinerea unui organism tânăr şi a unui ten lipsit de riduri. Antioxidanţii sunt principalii compuşi ce ne menţin tineri şi sănătoşi, deoarece „combat radicalii liberi, principala cauză a oboselii cronice, cancerului şi a îmbătrânirii premature”, declară dr. Ionica Ciortan, medic primar medicină generală şi pediatrie.
Includeţi o lingură din aceste fructe mici în micul dejun şi veţi avea mai multă energie întreaga zi. Consumate cu regularitate, fructele goji vă vor ajuta să vă menţineţi mai tineri şi mai rezistenţi în faţa bolilor.