Desert fără zahăr. Bomboane din morcov
Sursa de Sănătate logo
Reţete de prăjituri

2824 vizite

10-03-2017

75 comentarii

Desert fără zahăr. Bomboane din morcov

Morcovul ascunde peste 100 de substanţe terapeutice, conţine puţine calorii şi este o sursă bogată de vitamine şi minerale. Morcovii sunt printre puţinele legume folosite cu succes la prepararea unor deserturi savuroase. Mai trebuie spus că, pe lângă gustul dulce şi aromat pe care îl dau deserturilor, morcovii sunt şi un izvor de sănătate, graţie conţinutului nutriţional ridicat: vitamina A, vitamina C şi K, fibre, potasiu.

Printre beneficiile consumului regulat de morcovi se numără: îmbunătăţirea vederii; scăderea nivelului de colesterol rău, detoxifierea ficatului, prevenirea unor boli de inimă, curăţarea danturii, menţinerea aspectului frumos şi sănătos al pielii.

Ingrediente

3/4 cană de morcov crud dat prin răzătoare

1 cană de fulgi de ovăz

1/2 cană de stafidesau dude

6 curmale sau 6 prune uscate

1 linguriţă esenţă naturală de vanilie sau păstaie de vanilie

1/4 cană de apă plată

1 linguriţă pulbere de scorţişoară

un vârf de linguriţă de nucşoară rasă

Mod de preparare

Fulgii de ovăz se pun în blender şi se amestecă foarte bine, până când se transformă în pulbere (făină). În făina din fulgi de ovăz se adaugă stafidele sau dudele uscate, care se mărunţesc bine. Ȋn continuare, se adaugă morcovul dat prin răzătoare, vanilia şi scorţişoara. Se amestecă din nou, după care se adaugă curmalele sau prunele. Din amestecul obţinut se formează biluţe cât o nucă. Opţional, bomboanele din morcov pot fi date prin nucă de cocos. Înainte de a fi consumate, se lasă la frigider pentru două ore.

Sfaturi utile

Este bine ca fructele uscate să fie hidratate în apă călduţă timp de câteva minute. Se obţine astfel un fruct mai plin, suculent, care va avea un gust mai aromat şi care va fi şi mai uşor de mărunţit. Pentru a nu se lipi compoziţia de mâini când faceţi biluţele din morcov, aveţi grijă să vă umeziţi constant palmele cu apă.

Taguri articol: reţete de prăjituri morcov detoxifiere beneficii

Comentează aici

35 comentarii

vineri, 4 iulie
haq86
Gvjcza qaeqaj

amoxicillin order - <a href="https://combamoxi.com/">order amoxicillin pill</a> order amoxil generic

joi, 3 iulie
5ph56
Zxwoay xpomqm

herbal ed pills - <a href="https://fastedtotake.com/">fastedtotake</a> ed solutions

30 iunie
zb08x
Sevhej vkzcgd

buy meloxicam no prescription - https://moboxsin.com/ mobic without prescription

28 iunie
9mmas
Ocxbji kmgacv

warfarin 5mg cheap - https://coumamide.com/ buy cozaar 25mg online

24 iunie
i4i18
Shgfcx aabqpn

augmentin 625mg pills - https://atbioinfo.com/ ampicillin generic

22 iunie
s5oee
Dezyme ruiwal

order zithromax 250mg without prescription - <a href="https://zyprmax.com/tinidazole/">tinidazole 500mg drug</a> buy cheap generic nebivolol

17 iunie
0hm3g
Ewodsz hdownk

propranolol uk - <a href="https://indexatenol.com/clopidogrel/">plavix 150mg cheap</a> buy cheap generic methotrexate

12 iunie
mknze
Mycjqe tphqbo

cost zithromax 250mg - <a href="https://gncatbp.com/ctinidazole/">oral tinidazole 300mg</a> cost metronidazole 200mg

10 iunie
flagyl dosage for trichomoniasis
Hhpmyp uukvbu

I couldn’t weather commenting. Adequately written!

8 iunie
buy cialis online yahoo answers
Sslsib moqocd

I am in truth delighted to gleam at this blog posts which consists of tons of profitable facts, thanks representing providing such data.

12...4

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661539 vizite | 57221 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

66461 vizite | 11431 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17764 vizite | 1799 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431770 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001757 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671682 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661539 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

578113 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.