Obezitatea, diabetul zaharat, constipaţia cronică sau chiar sindromul colonului iritabil sunt afecţiuni provocate în mare parte de microorganismele care „trăiesc” în interiorul intestinelor noastre.

Totalitatea acestora formează flora intestinală, spun medicii şi aceasta influenţează apariţia unor boli extrem de severe. „Microbiomul uman sau microorganismele ce trăiesc în intestine asigură flora intestinală. Alimentaţia zilnică formează compoziţia acesteia şi are două efecte majore: fie benefice organismului, fie total dăunătoare. Cu alte cuvinte, alegerea hranei şi calitatea acesteia sunt extrem de importante şi nu degeaba se recomandă alegerile sănătoase. Adică, cât mai puţine grăsimi şi cât mai multe vegetale. Pentru aceia care au făcut un obicei în a se hrăni cu alimente preparate chimic şi foarte grase este bine de ştiut că bolile sistemului digestiv nu vor întârzia să apară şi, odată cu ele, complicaţiile. Astfel, sănătatea noastră depinde de alimentaţie”, explică dr. Eduard Circo, medic primar endocrinolog în cadrul Spitalului Judeţean Constanţa. Medicul susţine că schimbarea florei intestinale vizează beneficii pe termen lung şi poate fi utilizată cu succes în perfecţionarea dietoterapiei pacienţilor care suferă nu doar de boli digestive, ci şi de boli de piele sau boli autoimune.