O durere în gât poate fi primul semn al unei răceli, un efect secundar al corzilor vocale tensionate sau o indicație a unei afecțiuni mai serioase, precum infecția streptococică. Indiferent de cauză, preocuparea principală este de a scapă de enervanta durere din gât. Chiar dacă sunteți tentați să mergeți la doctor, cele mai bune tratamente le găsim acasă, potrivit medlife.ro.

Administrarea de medicamente antiinflamatoare reprezintă una dintre cele mai eficiente tratamente, aceste medicamente făcându-te să te simți mai bine. O altă metodă eficientă este şi gargara cu apă sărată. Mai multe studii au constatat că gargara cu apă sărată, călduță, poate reduce durerea şi ajută la alungarea bacteriilor. Medicii recomandă dizolvarea unei jumătăți de linguriță de sare într-o cană cu apă. Dacă gustul nesărat este neplăcut, adăugați o cantitate mică de miere.

Pastilele de tuse sunt varianta clasică de tratament a durerii de gât, căci acestea stimulează producția de salivă, care ajută la umezirea gâtului. Pentru un beneficiu suplimentar, alegeți variantele cu un ingredient de răcire sau amorțeală, precum mentol sau eucalipt. Chiar dacă nu tușiți, siropul de tuse poate ajuta la ameliorarea durerilor. Dacă conduceți sau sunteți la locul de muncă, alegeți o formulă care să nu provoace somnolenţă.

XXX

De asemenea, este recomandat să rămâneţi hidratat. Hidratarea este foarte importantă atunci când sunteți bolnav şi aveți gâtul iritat sau inflamat.

Hidratarea menține membranele mucoase umede şi mai în măsură pentru a combate bacteriile, făcând corpul mai capabil să lupte împotriva altor simptome de răceală. De aceea, o ceașcă de ceai cald din plante are un efect liniștitor pentru durerea din gât.

Ceaiurile care nu sunt din plante (negru, verde alb sau din frunze) conțin antioxidanți care întăresc imunitatea şi combat infecțiile. Pentru un efect suplimentar, adăugați o linguriță de miere.