Durerile de spate apar, uneori, atunci când vă așteptați cel mai puțin. Ați încercat să faceți mișcare, dar aveți spatele înțepenit? Aplicarea locală a căldurii reprezintă o metodă sigură și eficientă pentru reducerea durerii de spate și redobândirea mobilității. Iar pentru a profita de efectele binefăcătoare ale căldurii, nu mai sunteți nevoiți să apelați la cataplasme sau alte leacuri de pe vremea bunicii. În prezent, există o mulțime de metode moderne de termoterapie, cum sunt cremele încălzitoare.

Desigur, pentru mulți dintre pacienți pot trece chiar și câțiva ani până la stabilirea cauzei durerii de spate. Problema este că diagnosticul precoce și tratamentul adecvat sunt esențiale pentru reducerea durerii și limitarea consecințelor pe termen lung: scăderea calității vieții, deficit locomotor, incapacitate de muncă. Pentru a nu ajunge aici, medicii vă recomandă prezentarea la un consult de specialitate de la primele semne ale durerii de spate. Vă întrebați cum acționează căldura?

Potrivit dr. Manuela Enache, în majoritatea cazurilor, durerea de spate este de origine mecanică, adică se asociază cu efort fizic excesiv, traumatisme, posturi vicioase, sedentarism. În aceste cazuri, aplicarea locală a termoterapiei este o soluție eficientă pentru calmarea durerii. Ce se întâmplă, de fapt? Căldura acționează benefic asupra țesuturilor moi: mușchi, tendoane, ligamente. Cum în majoritatea cazurilor durerea acută de spate este provocată de o contractură puternică a musculaturii paravertebrale, căldura este indicată cu predilecție în astfel de situații pentru calmarea durerii și combaterea rigidității.