Accurate portrayal of the current state of gene therapy for rare genetic disorders. - https://www.ssrd.ch/ordentliche-mitglieder-patienten.html , Important reminder about the rising incidence of early-onset colorectal cancer. .
2595 vizite
20-06-2017
108 comentarii
Viitoarea mamă suferă, pe perioada sarcinii, mai multe transformări care afectează buna funcţionare a muşchilor şi articulaţiilor. Pe măsură ce sarcina evoluează şi burta creşte, greutatea acesteia este resimţită la nivelul bazinului şi coloanei vertebrale. Potrivit specialiştilor, musculatura, tendoanele şi ligamentele din aceste zone se pot tensiona producând dureri şi disconfort.
„Exerciţiile fizice din timpul sarcinii au tocmai rolul de a preveni apariţia acestor probleme şi, mai mult, exerciţiile fizice din timpul sarcinii previn apariţia varicelor, hemoroizilor, a edemelor şi chiar apariţia vergeturilor, îmbunătăţesc circulaţia sanguină, combat instalarea constipaţiei şi asigură un somn mai odihnitor. Totodată, ele împiedică gravida să se îngraşe exagerat şi fac recuperarea postnatală mai rapidă. Gravida este pregătită să se implice mai activ în actul naşterii, pentru că învaţă să-şi controleze respiraţia în timpul efortului şi învaţă să-şi contracte eficient musculatura implicată în actul naşterii”, explică specialiştii fizio-kineto-terapeuţi de la Centrul medical Fiziozone.
Aceste exerciţii fizice se fac numai sub supravegherea unui fizio-kineto-terapeut specializat, care monitorizează permanent starea gravidei şi adaptează programul de exerciţii la perioada de sarcină şi la condiţia fizică a gravidei respective.
„Exerciţiile se fac pe saltea, cu o îmbrăcăminte lejeră, în săli de kineto-terapie aerisite, au o durată cuprinsă între 30 minute şi o oră, în funcţie de capacitatea de efort a fiecărei gravide. Pacienta învaţă astfel, în primul rând, să se relaxeze, apoi să-şi coordoneze respiraţia cu anumite mişcări (şi în travaliu cu contracţiile uterine), apoi învaţă să-şi contracte şi să-şi întărească musculatura pelvi-perineală, abdominală. Programele de exerciţii sunt strict individualizate pentru fiecare gravidă. Desigur, există şi contraindicaţii medicale pentru aceste exerciţii (de exemplu, atunci când există placentă praevia, risc de avort sau sângerare, eclampsie etc.) şi de aceea este necesară cooperarea şi cu medicul ginecolog”, atenţionează terapeuţii.
Unele programe de exerciţii fizice pentru gravide sunt mai cunoscute publicului larg, aşa cum sunt Pilates şi Lamaze.
Accurate portrayal of the current state of gene therapy for rare genetic disorders. - https://www.ssrd.ch/ordentliche-mitglieder-patienten.html , Important reminder about the rising incidence of early-onset colorectal cancer. .
Santé, beauté et prévention : tout ce qu’il vous faut en un lieu - https://www.doqi.fr/pharmacies/magny-cours-58470/pharmacie-du-circuit , Découvrez notre pharmacie : un espace dédié à votre forme et vitalité .
Luck finally blocked everyone who isn't you - http://aranitidine.com/mostbet-casino-recenze-2026-nejlepsi-online-kasino-pro-cechy-s-bonusem-250-fs/ , Step in broken, step out unbreakable .
Descubra o Mostbet: bônus de 125% + 290 rodadas grátis para novos jogadores - https://mostbetpt.pro/ , Jogue com confiança total no cassino que mais entende seus jogadores: Mostbet .
Betano Casino llama a todos los ganadores. Consigue hasta 200 giros gratis https://betanogame.org/es/bonuses/ y un bono de €500 en tu primer depГіsito. Desde la ruleta clГЎsica hasta el emocionante blackjack en vivo, la acciГіn nunca para. RegГstrate ahora y siente la adrenalina de la emociГіn real de casino.
Des prix bas toute l’annee, sans soldes bidon. Pharmacie en ligne agreee et controlee par l’Ordre. Livraison partout : domicile, bureau, vacances. TopSante Online – la sante maline.<a href="https://careconnectclinic.com/shallaki/">careconnectclinic</a>
Az 80 % zpet do vasi penezenky pri nakupu leku! <a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-genericky-atarax-online-bez-predpisu/">opravdovalekarna</a>
Ready to win big from home? Sign up at <a href="https://draftkingsus.org/draftkings-jackpots/">DraftKings free spins</a> Casino now and get 500 bonus spins after a $5 wager, plus 100% of your net losses back up to $1,000 on day one. Join the action with massive jackpots and premium live dealer experiences!
The community is huge. The wins are bigger. Join <a href="https://stakeslotus.org/stake-sports/">stake withdrawal</a> and become part of the legend.
<a href="https://chumbacasinox.org/how-to-redeem-prizes-and-withdraw-real-money/">chumba casino redeem cash</a>: play free, win real — it’s that simple. Claim your Sweeps Coins bonus today and start spinning for cash prizes. Join the winners now!
© 2026 Cuget Liber. Toate drepturile rezervate.
Cum scăpăm de durerea în gât
Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială
SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei
Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?
Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"
Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate
HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016