Extractul de ceai verde, eficient pentru scăderea în greutate
Sursa de Sănătate logo
Pentru ea

154 vizite

03-02-2025

0 comentarii

Extractul de ceai verde, eficient pentru scăderea în greutate

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Dacă vreți să slăbiți, dar vă confruntați cu pofta excesivă de mâncare, apelați la câteva băuturi din ingrediente naturale care să vă scadă apetitul. Potrivit specialiștilor, produsele de slăbit existente pe piață funcționează în moduri diferite, fie prin reducerea poftei de mâncare, prin blocarea absorbției anumitor substanțe nutritive sau prin creșterea numărului de calorii pe care le ardeți. Important este, însă, ca atunci când vreți să slăbiți, să nu lăsați deoparte preocuparea pentru sănătate și să țineți cont de faptul că nu există produse minune care să vă scape de kilogramele în plus. Totuși, extractul de ceai verde s-a dovedit a fi eficient pentru scăderea în greutate, pe lângă faptul că oferă multe alte beneficii importante pentru sănătate. Cofeina este un stimulent bine cunoscut care crește arderea grăsimilor și suprimă pofta de mâncare și s-a demonstrat că stimulează metabolismul și reduce grăsimile.

De asemenea, yerba mate este o plantă cunoscută pentru proprietățile sale de stimulare a energiei. Studiile au arătat că un consum de mate pe o perioadă de patru săptămâni a scăzut semnificativ aportul de alimente și a ajutat la pierderea în greutate. Pentru a face un ceai de mate, se pun 300 ml de apă fierbinte peste o linguriță de plantă, se lasă 5-6 minute la infuzat, apoi se strecoară și se bea.

Comentează aici

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661361 vizite | 57216 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

45953 vizite | 8513 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17527 vizite | 1785 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431232 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001425 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671632 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661361 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577655 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.