Fără alcool, fără tutun! Mişcarea vă ţine inima în formă

Sursa foto: National Park Service

1516 vizite

06-03-2020

101 comentarii

Fără alcool, fără tutun! Mişcarea vă ţine inima în formă

Trist, dar adevărat. Bolile de inimă fac o mulţime de victime anual, mii de persoane decedând din cauza problemelor cardiace. În încercarea lor de a diminua această mare problemă, oamenii de ştiinţă au constatat că persoanele care merg pe stradă la pas au de două ori mai multe şanse de a muri de o boală de inimă, comparativ cu cei care merg într-un ritm mai alert.

Rezultatele au fost făcute publice după ce cercetătorii au luat în calcul şi factorii care pot afecta decizia finală, cum ar fi obiceiul de a face exerciţii, dieta lor, dacă au fumat sau au băut alcool. Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au analizat nu mai puţin de 420.000 de adulţi de vârstă mijlocie din Marea Britanie, iar aceştia au fost urmăriţi timp de aproximativ şase ani. Niciunul dintre participanţi nu prezenta simptomele unei boli de inimă în momentul în care au fost făcute înscrierile.

Participanţilor li s-a cerut să-şi evalueze ritmul de mers pe jos cu lent, constant, mediu sau vioi. De asemenea, subiecţii au trecut prin câteva teste de laborator care să le ateste starea fizică.

Din păcate, în timpul cercetării, aproape 8.600 de participanţi au decedat, iar 1.650 şi-au găsit sfârşitul din cauza unei boli de inimă.

Surprinzător este faptul că persoanele leneşe au fost între 1,8 şi 2,4 ori mai susceptibile de a deceda de o boală de inimă în timpul studiului, în comparaţie cu cele care aveau un ritm alert de mers. De asemenea, riscul a fost mai mare pentru cei cu un indice de masă corporală scăzut, ceea ce ar putea însemna că indivizii erau prost hrăniţi sau sufereau de o pierdere a ţesutului muscular.

Comentează aici

65 comentarii

marti, 24 martie

Mxqpff

Ldyzsx saktbo

The dealers whisper your name between hands - https://azathioprins.com , The ultimate escape into nonstop action and real rewards .

21 martie

Upagav

Cqeeol otewqh

Mostbet te dГЎ o empurrГЈo perfeito para viver grandes emoГ§Гµes - https://mostbetpt.pro/pagamento/ , Jogue com mais confianГ§a e mais emoГ§ГЈo вЂ“ sГі no cassino Mostbet .

16 martie

Ncekip

Iopqpf zfnvri

Muuta pienet panokset isoiksi voitoiksi Betanolla. Nappaa в‚¬500 tervetuliaisbonus https://betanogame.org/fi/mobile-app/ ja nauti suurimmasta pelivalikoimasta verkossa. Live-kasino ja urheiluvedonlyГ¶nti samassa sovelluksessa.

6 martie

Nlqktv

Flvnbf mljeaq

Plus besoin de sortir : on s’occupe de tout. Large gamme bio, naturelle et conventionnelle. Livraison 24/48h partout en France metropolitaine. NaturaPharma – sante naturelle et prix malins.<a href="https://careconnectclinic.com/capoten/">Acheter capoten</a>

5 martie

Qhmblt

Oyylsy aafbyr

Vase zdravi si zaslouzi kvalitu, ne predrazene baleni <a href="https://opravdovalekarna.cz/objednat-aldactone-rychle-dodani-genericke-levne/">https://opravdovalekarna.cz</a>

3 martie

Ndrydx

Mopgrz swtjlm

Dive into <a href="https://draftkingsus.org/new-draftkings-slot-releases-2026/">DraftKings casino New Jersey</a> Casino today and claim your epic welcome package! Play just $5 to unlock 500 exciting spins on Cash Eruption games plus up to $1,000 back in credits if luck isn't on your side in the first 24 hours. Experience top slots, live tables, and exclusive games—your crown awaits!

2 martie

Oqeqal

Epqjmi vlsswf

Trusted, exciting, and always rewarding — that’s <a href="https://abetmgm.org/">big wins waiting at your feet</a> Casino. Grab your welcome bonus up to $1,000 and $25 free play. The best mobile casino experience is here.

27 februarie

Pljwie

Rytpgt zlmrci

Ready to win big without risking a dollar? <a href="https://chumbacasinox.org/how-to-redeem-prizes-and-withdraw-real-money/">chumba online casino</a> free Sweeps Coins welcome offer is your ticket. Spin and redeem — it’s that simple!

24 februarie

Qzgnhs

Ixlgna tyfigs

Conquer the casino floor with buffalo might. <a href="https://buffaloslotusa.org/buffalo-slot-play-online-for-real-money/">how to win buffalo slots</a> explodes with 1024 ways, bonus retriggers, and progressive herds of cash. Play now!

20 februarie

Qftsax

Enifty itkmdj

Dive into the colorful world of Sweet Bonanza and watch candies tumble for massive wins! With multipliers <a href="https://sweetbonanzademous.com/">sweet bonanza rtp</a> up to 100x and a huge max payout, every spin feels like a sugar rush. Play now and taste the sweet victory!

12...7