„Fii activ!”. Mişcarea te menţine sănătos!
Sursa de Sănătate logo

Sursa foto Mama.md

Sursa foto Mama.md
Sfatul medicului

1159 vizite

03-09-2020

86 comentarii

„Fii activ!”. Mişcarea te menţine sănătos!

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Direcţia de Sănătate Publică Judeţeană (DSPJ) Constanţa desfăşoară, luna aceasta, campania de informare-educare-conştientizare Luna Naţională a informării despre efectele activităţii fizice.

Specialiştii DSPJ spun că, potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, efectuată în mod regulat şi în cantitate adecvată, activitatea fizică îmbunătăţeşte funcţiile musculare şi cardiorespiratorii, sănătatea osoasă. În acelaşi timp, aceasta reduce riscul de hipertensiune arterială, boli coronariene, accident vascular cerebral, diabet zaharat, diverse tipuri de cancer, reduce riscul de căderi, precum şi de fracturi şi este fundamentală pentru echilibrul energetic şi controlul greutăţii.

În afara exerciţiilor fizice, orice altă activitate fizică ce se desfăşoară în timpul liber, pentru transportul spre şi din anumite locuri sau ca parte a muncii unei persoane, are un beneficiu pentru sănătate.

Medicii sunt de părere că creşterea activităţii fizice implică întreaga societate, precum şi o abordare culturală şi, prin urmare, necesită un efort colectiv în diferite sectoare şi discipline. Tocmai de aceea, tema campaniei din acest an este prevenirea efectelor activităţii fizice insuficiente asupra persoanelor sedentare.

Scopul campaniei este stimularea formării unor atitudini pozitive faţă de stilul de viaţă sănătos, prin adoptarea activităţii fizice ca parte din viaţa cotidiană. Grupul ţintă al campaniei din acest an este populaţia sedentară, iar sloganul campaniei este „Fii activ!”.

În plus, au precizat reprezentanţii DSPJ, activitatea fizică regulată este o modalitate de a rămâne în contact cu familia şi prietenii. De asemenea, reduce riscul de depresie, declinul cognitiv şi întârzie apariţia demenţei.

Comentează aici

49 comentarii

26 iunie
inq6s
Rcnqsi feuhgu

esomeprazole uk - <a href="https://anexamate.com/">anexa mate</a> order esomeprazole 40mg

24 iunie
1tcd4
Olijii iruivi

augmentin 375mg without prescription - https://atbioinfo.com/ purchase ampicillin online

22 iunie
xr9fj
Lmahuo vxyoga

azithromycin 500mg cost - <a href="https://zyprmax.com/nebivolol5mg/">buy bystolic 5mg generic</a> order bystolic for sale

20 iunie
tc7bi
Cmuvif mgeapq

purchase amoxil for sale - <a href="https://combamoxi.com/">order amoxicillin for sale</a> order ipratropium 100 mcg generic

17 iunie
skfs6
Rmttsi jldlxg

buy inderal generic - <a href="https://indexatenol.com/">inderal 10mg price</a> methotrexate 10mg sale

10 iunie
oral metronidazole
Oocval lnuesa

This is the compassionate of literature I truly appreciate.

8 iunie
generic cialis wholesale
Jugwjo jbqrfk

This is the type of delivery I unearth helpful.

31 mai
mpgww
Evmvkn gllivp

brand provigil 100mg provigil 100mg price order modafinil 200mg generic <a href="https://provicef.com/">modafinil 100mg tablet</a> buy provigil 100mg sale modafinil 100mg us purchase provigil for sale

28 aprilie
Nztxjx
Ythmpg zbdhgx

order meloxicam 7.5mg - <a href="https://moboxsin.com/abcelecoxib/">where can i buy celebrex</a> order tamsulosin 0.2mg pills

22 aprilie
Isatup
Favppu xlpbxu

levaquin generic - <a href="https://levodarin.com/ranitidine/">buy generic zantac for sale</a> buy ranitidine 300mg pill

12345

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662002 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

122378 vizite | 22834 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

528979 vizite | 2616 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1432909 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1002996 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671756 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662002 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

579692 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.