Aţi trecut de 50-60 de ani? Aveţi impresia că sunteţi bătrâni? Nu este adevărat. Oamenii de ştiinţă sunt de părere că bătrâneţea este indusă de mintea noastră, deci există o legătură puternică între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la îmbătrânire.

Psihologul Angela Nuţu susţine că există un clişeu care spune că vârsta noastră este direct proporţională cu modul în care credem că suntem şi cu modul în care ne simţim. „Toate atitudinile şi aşteptările noastre cu privire la îmbătrânire chiar joacă un rol important referitor la cât de repede se produce acest fenomen în corpul nostru. Astfel, cei care îşi păstrează o minte puternică şi pozitivă au trupuri sănătoase şi îmbătrânesc mai greu, faţă de cei care sunt tot timpul îngrijoraţi de anii pe care îi au. Dar oare acesta să fie secretul, că atâta timp cât gândeşti ca o persoană mai tânără vei îmbătrâni mai greu şi te vei îmbolnăvi mai puţin? Şi cum faci să gândeşti şi să te simţi mai tânăr? Răspunsul ar fi că inteligenţa influenţează starea fizică şi vârsta pe care le resimţim. Cu cât o persoană are un coeficient de inteligenţă mai ridicat, cu atât are şanse să se menţină tânără un timp mai îndelungat. Cu cât ai fost mai inteligent în adolescenţă şi în tinereţe, cu atât mai bine te vei simţi la 70 de ani. Vârsta psihologică este o expresie care confirmă faptul că inteligenţa pare să încetinească îmbătrânirea”, a explicat specialistul.

Tehnologia ajută la evoluţie

Psihologul crede că generaţia actuală va îmbătrâni mai greu, decât cea a vârstnicilor de acum. De ce? Pentru că, în general, tinerii din ziua de astăzi, se află într-o permanentă evoluţie şi este mereu conectată la tot ceea ce este nou, asta comparativ cu generaţiile anterioare care nu au fost la fel de conectate la tehnologie, dar s-au aflat, de asemenea, într-o continuă evoluţie. Aşadar, este de dorit să avem un nivel de inteligenţă mediu sau chiar ridicat.

„Statistic vorbind, oamenii sunt mai inteligenţi cum nu au fost vreodată în istoria omenirii. În timpul vieţii noastre am beneficiat de cele mai multe şi uimitoare explozii tehnologice şi chiar dacă nu întotdeauna vin concomitent, inteligenţa conduce către o spiritualitate mai înaltă. Când fac cunoştinţă prima dată cu o tehnologie, oamenii sunt atât de absorbiţi de strălucirea ei, încât uită de aspectul spiritual al vieţii. În timp, cu cât se vor obişnui cu acea tehnologie, o vor asimila şi o vor folosi în evoluţia lor spirituală. Atunci când se întâmplă asta, oamenii sunt mai fericiţi ca oricând şi procesul de îmbătrânire fizică şi psihică încetineşte considerabil. Omenirea se află la un mic pas de a-şi asimila tehnologia şi de a o folosi în progresia sa spirituală”, a completat Angela Nuţu.

Gândiţi-vă de două ori înainte! Luaţi decizii bune!

Psihologul mai spune că există câteva sugestii pentru a ne menţine tineri cât mai mult timp. În primul rând, luaţi decizii bune în legătură cu sănătatea dumneavoastră! Deci, informaţi-vă, faceţi-vă controale medicale regulate. Apoi, fiţi o persoană cu o mai mare deschidere spre experienţele noi, acest tip de oamenii fiind asociaţi cu un IQ mai ridicat. „Acest lucru se poate datora faptului că un nivel ridicat de inteligenţă ne ajută să procesăm cu mai multă uşurinţă informaţii complexe, ne creşte curiozitatea despre lume, iar sentimente precum entuziasm, curiozitate şi poftă de viaţă ne fac să ne simţim mai tineri”, a adăugat psihologul.

Faceţi ceva nou! Cei care practică stabilitatea şi rutina nu vor putea deveni niciodată aventurieri şi nu vor putea trăi viaţa la adevărata ei intensitate. De asemenea, specialistul ne îndeamnă să încercăm cât mai mai multe lucruri noi şi să ne păstrăm mintea deschisă ideilor noi pentru a ne păstra tinereţea cât mai mult timp.

Nu vă mai impuneţi restricţii! „Am 50 de ani, deci nu mai pot să mă îmbrac ca la 20. Acesta poate fi un exemplu de credinţă limitativă, după care multe persoane trecute de 50 de ani îşi ghidează viaţa. Ele reprezintă doar limitări pe care noi înşine ni le impunem mental şi apoi fizic. Din ce în ce mai mulţi oameni îşi dau seama cât de important este să fii tu însuţi şi să faci ceea ce simţi. Iar odată cu vârsta, acest lucru îţi este tot mai la îndemână. Doar dă-ţi voie să fii tu însuţi!”, a încheiat specialistul.