Dacă aveți impresia că supărarea, tristeţea ori stresul nu vă afectează sănătatea, vă înșelați. Specialiştii susţin că, în astfel de situații, cea mai afectată este inima, explicaţia fiind aceea că supărarea, emoţiile negative duc la creşterea ritmului respiraţiei.

De asemenea, presiunea sângelui creşte ca urmare a comprimării vaselor de sânge, cu alte cuvinte există o relaţie directă între nivelul de stres şi apariţia bolilor de inimă. Relaţia directă dintre stres şi bolile de inimă este dovedită de o mulţime de studii. Mai exact, un nivel ridicat de stres duce la o creştere cu peste 50% a riscului de dezvoltare a bolilor de inimă. De asemenea, sunt cercetători care susţin că un nivel ridicat de cortizol care ajunge în fluxul de sânge poate creşte riscul de moarte subită cardiacă.