Greşeala care duce la îngrăşare. "Când vă este foame, beţi apă!"
Sursa de Sănătate logo
Sfatul medicului

1507 vizite

29-11-2016

0 comentarii

Greşeala care duce la îngrăşare. "Când vă este foame, beţi apă!"

Mâncatul des şi peste măsură duce la acumularea de kilograme în plus, dar şi la instalarea unor probleme de sănătate. Medicii specialişti spun că există persoane care, deşi au mâncatcopios, totle este foame şi fac greşeala de a mânca din nou, la scurt timp.
Specialiştii spun că atunci când senzaţia de foame reapare, ar trebui să beţi un pahar cu apă, deoarece câteodată organismul percepe senzația de seteca fiind foame. Această metodă nu vă costă nimic, ba chiar ar putea fi benefică pentru organism.
„Aşa este, dacă vă este tot timpul foame, s-ar putea ca organismului să îi fie de fapt sete şi reperează eronat. Dacă vedeţi că vă este foame, repetitiv, încercaţi să beţi lichide, ca să vedeți dacă senzaţia de foame dispare, însă, dacă aceasta revine în scurt timp, este binesă mâncaţi”, explică dr. Ionica Ciortan, doctor în ştiinţe medicale.

Comentează aici

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661366 vizite | 57217 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

46791 vizite | 8668 comentarii

Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil? Cum ne pregătim sufleteşte pentru a avea un copil?

17531 vizite | 1785 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1431251 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1001435 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671632 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

661366 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

577655 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.