5463 vizite
09-10-2013
94 comentarii
În general, se consideră obez un copil a cărui greutate depăşeşte cu 20% greutatea idealăCopiii, la fel ca şi adulţii, sunt predispuşi la îmbolnăvire dacă alimentaţia lor este nesănătoasă, iar stilul de viaţă unul haotic. De altfel, specialiştii atrag atenţia asupra faptului că părinţii sunt primul şi cel mai puternic exemplu pentru copii în ceea ce priveşte alegerile alimen-tare şi mişcarea, astfel că grija pentru sănă-tatea copiilor nu ar trebui neglijată. Care este greutatea ideală a copiilor Copiii obezi sau supraponderali sunt predispuşi la o greutate corporală mare şi la vârsta adultă, dar au şi o înclinaţie către afecţiuni precum diabet, dislipidemie, probleme respiratorii, boli cardio-vasculare şi probleme ortopedice încă de la o vârstă tânără. „În general, se consideră obez un copil a cărui greutate depăşeşte cu 20% greutatea ideală. Excesul cu 10% faţă de ideal se defineşte cu termenul de «suprapondere». Principalele cauze ale instalării obezităţii sunt alimentaţia incorectă şi lipsa activităţii fizice. Doar la un procent minim de copii obezi, excesul de greutate este secundar unor tulburări endocrine sau unor anomalii genetice”, a explicat dr. Cristina Mihai, medic primar pediatrie în cadrul clinicii Medicover. Fast-foodul, marea greşeală Majoritatea alimentelor de la fast food-uri are cantităţi scăzute de vitamina C, fier, vitamina A şi cantităţi crescute de grăsimi, colesterol şi sodiu. Totuşi, unele meniuri oferă un echilibru nutriţional, scăzut în grăsimi cum ar fi sandwich cu pui la grătar, lapte degresat sau salatele, fără adaosuri de sosuri bogate în grăsimi şi sare. „Dacă cel mic mănâncă doar alimentele încărcate în grăsimi şi glucide, atunci părinţii ar trebui să reducă din mesele luate la restaurantele fast-food. Atero-scleroza, obstruarea arterelor cu li-pide, începe din copilărie şi este influenţată de aportul de grăsimi din alimentaţie. Mesele luate la restaurantele fast-food trebuie păstrate pentru ocazii speciale şi nu ca mese de rutină. Dacă alimentaţia familiei este echilibrată şi cu un conţinut de grăsimi scăzut, un hamburger cu cartofi prăjiţi ocazional nu va fi dăunător, dar consumul frecvent al alimentelor cu multe grăsimi, cum ar fi hot-dog, burger şi cartofi prăjiţi este nesănătos pentru adulţi şi copii”, spune medicul. Lipsa activităţii fizice, o altă cauză a obezităţii Dacă în urmă cu 30 de ani copiii preferau jocul în aer liber, mersul pe bicicletă, înotul ca activităţi libere, generaţia actuală de copii preferă să înlocuiască tot mai mult mişcarea cu jocurile video, calculatorul, emisiunile TV, activităţi care sunt în defavoarea creşterii armo-nioase a copiilor. „Implicarea părinţilor şi educaţia deţin un rol deosebit de important în acest sens. Părinţii trebuie să participe alături de copii la activităţi în aer liber, să-i susţină în desfăşurarea unei activităţi fizice regulate, chiar în practicarea cu regularitate a unui sport. Mersul cu bicicleta sau cu rolele, înotul, tenisul pot deveni un mod de petrecere a timpului liber la care participă părinţii împreună cu copiii. Jocurile de grup sau de sezon (schi, patinaj) se pot de asemenea practica de către întreaga familie, în timpul liber sau în vacanţe”, explică specialistul Medicover.
FanDuel Casino is America's #1 online casino, delivering non-stop thrills with <a href="https://ignitiongame.org/">ignition casino review</a> , upper-class slots like Huff N' Huff, and last retailer action right at your fingertips. Hip players make 500 Extra Spins added $40 in Casino Compensation exactly for the purpose depositing $10—with the addition of up to $1,000 fail on first-day closing losses. Job all Thrillionaires: unite now, butter up your way, and turn every interest into epic wins!
Des prix bas toute l’annee, sans soldes bidon. Pharmacie en ligne agreee et controlee par l’Ordre. Livraison partout : domicile, bureau, vacances. TopSante Online – la sante maline.<a href="https://careconnectclinic.com/ascorbic-acid/">Acheter en ligne</a>
Palatable blog you have here.. It’s severely to assign great status article like yours these days. I really appreciate individuals like you! Rent mindfulness!!
More articles like this would remedy the blogosphere richer. <a href="https://terbinafines.com/product/dapoxetine.html">TerbinaPharmacy</a>
The thoroughness in this draft is noteworthy. http://www.dbgjjs.com/home.php?mod=space&uid=533062
orlistat for sale - <a href="https://asacostat.com/">orlistat canada</a> order orlistat pill
forxiga 10mg without prescription - <a href="https://janozin.com/">buy dapagliflozin 10 mg generic</a> dapagliflozin brand
I am in point of fact happy to glitter at this blog posts which consists of tons of of use facts, thanks towards providing such data. https://www.forum-joyingauto.com/member.php?action=profile&uid=47846
More articles like this would make the blogosphere richer. <a href="https://doxycyclinege.com/pro/celecoxib/">celebrex pill</a>
The depth in this serving is exceptional. https://ondactone.com/simvastatin/
© 2026 Cuget Liber. Toate drepturile rezervate.
Cum scăpăm de durerea în gât
Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială
SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei
Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?
Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"
Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate
HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016