Chiar dacă spuneți că vă tratați, răceala se poate agrava dacă persoana afectată nu este atentă la câteva aspecte importante. În primul rând, populația trebuie să știe că antibioticele nu tratează orice răceală, deoarece anumite infecții pot fi provocate de viruși ce nu răspund la acest tratament.

Apoi, hidratarea insuficientă prelungește răceala, în timp ce consumul suficient de apă grăbește eliminarea infecției din corp. De asemenea, spray-urile nazale trebuie folosite cu precauție, deoarece utilizarea excesivă a acestora va avea o acțiune opusă asupra sinusurilor. Nu în ultimul rând, odihna suficientă este cheia în tratamentul răcelii, întrucât starea de oboseală și somnolență va îngreuna eliminarea virusului de către organism. Totuși, nu uitați nici că fumatul intensifică tusea, deoarece plămânii deja iritați din cauza răcelii și vor deveni mult mai sensibili și mai inflamați.