Cercetătorii olandezi au descoperit că persoanele care consumă mai mult iaurt măsoară mai puţini centimetri în talie. Acest factor este de multe ori asociat cu sănătatea cardiacă.

Deşi au existat studii în trecut care arătau faptul că persoanele care mănâncă iaurt au o greutatea mai mică, depozite de grăsime corporală mai reduse şi circumferinţe ale taliei mai mici, nu era clar dacă acest aliment era cauza principală.

„Din punct de vedere ştiinţific, bazându-ne doar pe aceste constatări, nu putem trage concluzia că iaurtul determină o scădere a greutăţii corporale, chiar dacă tendinţa constatată în acest studiu este promiţătoare”, declară Irene Lenoir-Wijnkoop, coordonatoarea studiului şi cercetătorare la Universitatea Utrecht.

Potrivit Mediafax, cercetătorii din Olanda au analizat 22 de studii. Dintre acestea, 13 au analizat anumite persoane într-un anumit moment al vieţii lor şi au comparat consumul lor de iaurt. S-a descoperit că cele care consumau mai mult iaurt aveau o greutate mai mică şi o structură corporală mai sănătoasă.

Studiul a mai arătat că adulţii şi copii care mănâncă iaurt au tendinţa de a adopta stiluri de viaţă active, practicând mai des exerciţii sportive şi având o alimentaţie bazată pe consumul de fructe, cereale integrale şi lapte.