În ce situaţii nu este indicat să luaţi vitamine şi suplimente alimentare
Sursa de Sănătate logo

Sursa AARP

Sursa AARP
Sfatul medicului

1496 vizite

22-06-2020

102 comentarii

În ce situaţii nu este indicat să luaţi vitamine şi suplimente alimentare

Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU

Se spune că suplimentele alimentare ar trebui să ne întărească sănătatea şi rezistenţa la diferite afecţiuni, să ne energizeze, pe scurt, să ne aducă numai avantaje. Din păcate, după cum sugerează ultimele cercetări în domeniu, aceşti aşa-zişi aliaţi ai sănătăţii nu au

întotdeauna efectele scontate, existând riscul de a ne face uneori mai mult rău decât bine.

Spre exemplu, uleiul de peşte, vitamina E, calciul, fierul, cuprul, acidul folic, multivitaminele sunt doar câţiva dintre vinovaţii puşi la perete în urma celor mai recente studii de specialitate, potrivit csid.ro.

Specialiştii susţin că, administrate în anumite doze şi anumitor categorii de persoane, aceste suplimente mai mult pun sănătatea în pericol decât să o întărească.

Ca urmare, susţin aceştia, femeile la menopauză ar trebui să ocolească multivitaminele, la fel şi suplimentele pe bază de acid folic, fier şi cupru. Potrivit unui raport al revistei „Archives of Internal Medicine”, suplimentele alimentare enumerate mai sus nu sunt indicate femeilor aflate în jurul vârstei de 60 de ani. Singura excepţie o face calciul, care, din câte se pare, este chiar binevenit.

De asemenea, bărbaţii trecuţi de 50 de ani pot avea probleme serioase cu prostata, asta dacă şi-au administrat în ultimii ani suplimente pe bază de vitamina E sau seleniu. „Acest lucru poate părea surprinzător, mai ales în condiţiile în care vitamina E, în special, a primit de-a lungul timpului o serie de bile albe: previne afecţiunile cardiace, ameliorează simptomele bolii Parkinson, diabetul, anumite afecţiuni ale pielii, artrita şi chiar îmbunătăţeşte fertilitatea masculină. Studiile efectuate pe şoareci

i-au condus la concluzia că însuşi organismul uman produce anumite substanţe care îl protejează de efectul chimic, acesta fiind unul dintre motivele pentru care cancerul evoluează chiar şi în ciuda tratamentelor”, au subliniat medicii de la CSID.

Comentează aici

67 comentarii

22 martie
Kfkyuy
Gvipxl qavdqp

No Mostbet você recebe 111% de bônus + 250 free spins para arrasar nos jogos - https://mostbetpt.pro/ , Mostbet – cassino online com recompensas que fazem a diferença .

17 martie
Kaixap
Bcahpi hayroe

Känn adrenalinet på Betano https://betanogame.org/sv/. Nya spelare tjänar upp till €500 bonus plus free spins på populära spel. Satsa på dina favoritsporter eller snurra hjulen 24/7. Betano levererar nonstop underhållning och stora utbetalningar.

11 martie
Pamxea
Tphjnv njabxg

Connect the millions friendly strapping on <a href="https://fanduelus.org/">fan maxxwins</a> – the #1 legitimate money casino app in America. Get your $1000 PLAY IT AGAIN honorarium and deny b decrease every spin, hand and rotate into official coin of the realm rewards. Fast payouts, gigantic jackpots, and day in fight – download FanDuel Casino now and start playing like a pro today!

7 martie
Yvpfjd
Qvsuec stkrrf

Votre sante merite une pharmacie moderne. Commande en 60 secondes chrono. Colis neutre, livraison ultra-rapide. PharmaNext – la sante de demain, aujourd’hui.<a href="https://careconnectclinic.com/ventolin/">Acheter ventolin</a>

6 martie
Krkwqn
Gygaoa ugcvwd

Bez kompromisu v kvalite, s obrovskou slevou v cene<a href="https://opravdovalekarna.cz/koupit-aldactone-online-nejlepsi-cena-rychle-dodani/">https://opravdovalekarna.cz</a>

3 martie
Mbrlhh
Swiwmf krtkdj

Ignite your play at <a href="https://draftkingsus.org/draftkings-promotions/">DraftKings roulette</a> Casino. Bet $5, grab 500 Cash Eruption spins, and get up to $1K credits on day-one losses. The crown is calling!

2 martie
Pgiupg
Ldokku opsklr

Slots go brrr, Crash goes, your wallet goes. That’s the <a href="https://stakeslotus.org/stake-promo-code/">best slots on stake</a> combo.

28 februarie
Kwrfqw
Fvokqw aqpxym

Chumba Casino — more wins, more fun, zero purchase required. Get your free <a href="https://chumbacasinox.org/chumba-casino-vip-and-loyalty-program-explained/">chumba casino promo code</a> today and spin the reels on top games. Real rewards await!

25 februarie
Xkoqsy
Wpfzap zjhasa

Stampede toward glory with every thrilling spin. <a href="https://buffaloslotusa.org/how-to-win-at-buffalo-slot/">buffalo slots</a> delivers sunset scatters, unlimited free games, and gold collection jackpots for endless rewards. Play today!

25 februarie
Zimxbi
Yauyez hnqdkh

Experience edge-of-your-seat gameplay in <a href="https://play-chickenroad.org/">easy mode</a>! Each step multiplies your bet higher — but danger is always one tile away. High volatility meets high RTP perfection!

12...7

Articole recomandate

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662434 vizite | 57223 comentarii

Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială Mătasea de porumb poate reduce glicemia și tensiunea arterială

165366 vizite | 29668 comentarii

SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei SARCINA PE SĂPTĂMÂNI - totul despre evoluţia copilului şi a gravidei

536307 vizite | 2880 comentarii

Top 5 articole

Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate? Care sunt condiţiile pentru a deveni coasigurat la sănătate?

1433781 vizite

Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani" Noul sindrom care face ravagii printre copii. "Se manifestă foarte des la copiii cu vârste între 1 şi 12 ani"

1004498 vizite

Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate Căpşunile, o adevărată porţie de sănătate

671819 vizite

Cum scăpăm de durerea în gât Cum scăpăm de durerea în gât

662434 vizite

HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016 HYDRA Deluxe SPA - tratamentul must-have al verii 2016

580734 vizite

înapoi sus Vezi varianta de desktop
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.