Sinuzita este o afecțiune care se caracterizează prin inflamația sau infecția sinusurilor. Sinusurile sunt cavități umplute cu aer situate în osul facial, în jurul ochilor, nasului și pomeților. Aceste cavități au rolul de a ajuta la umidificarea aerului inspirat, la purificarea aerului și la producerea de mucus, care ajută la curățarea nasului de particule străine și la evacuarea acestora. Cu toate acestea, susțin specialiștii, atunci când sinusurile se inflamează sau se infectează, apare sinuzita. Pentru a scăpa de aceste stări neplăcute, puteți face un ceai de mentă, care va încălzi tractul respirator, iar aburii vor ajuta la fluidizarea mucusului.

În plus, această băutură este și o modalitate excelentă de hidratare a organismului. Ca urmare, încălziți 250 ml de apă și, când clocotește, opriți focul și puneți un pliculeț de ceai de mentă în ibric. Lăsați să se infuzeze cinci minute, apoi turnați ceaiul într-o cană și beți-l fierbinte sau cât de cald îl suportați. În același timp, usturoiul este un bun antioxidant și mărește capacitatea de apărare a organismului, contribuind la o mai bună funcționare a sistemului imunitar. Când aveți sinuzită, adăugați usturoi proaspăt în cât mai multe dintre preparatele pe care le consumați. Pe lista cu remedii naturiste pentru sinuzită se numără și inhalațiile cu mușețel sau cu sare, deoarece aerul cald are efecte benefice în ce privește congestia nazală. Fierbeți o oală de apă, cu 3-4 linguri de ceai de mușețel sau cu sare. Așezați-vă cu fața deasupra apei, puneți un prosop pe cap și inhalați aburii aproximativ cinci minute.